Torstaina olin Joonas Kainulaisen alkeisjatko/jatko-tangossa Käpylän työväentalolla. Talo täynnä, tasaparit ja osaavia viejiä eli kaikki onnistuneen treeni-illan edellytykset. Ja kun vielä lisätään hyvä ja mukava ope, niin ei kun menoksi - ja opiksi.
Joonas korosti tangoaskeleessa sitä, että etuaskeleessa lantio, ylävartalo ja pää kulkevat jalkojen matkassa, mutta taka-askeleessa jalka ojentuu ensin taakse ja lantio, ylävartalo ja pää seuraavat vasta perässä.
Treeni-illan erityisaiheena oli pienen tilan kuviot. Alkuun Joonas opetti pari kuviota, joita sitten loppuaika varioitiin ja yhdisteltiin monella eri tavalla ja rytmillä. Molemmat kuviot ovat tuttuja argentiinalaisesta tangosta, jossa ne toki tehdään terävämmin ja usein höystetään lisäkoristeilla.
Ensimmäinen kuvio lähtee avauksesta, jolloin nainen (toisella hitaalla) astuu vas jalalla kääntyen miehen oik kylkeen. Tämän jälkeen molemmat astuvat rinnakkain ulkojaloilla taakse ristiin (H). Kummankin pitää pitää huoli siitä, että pysyy tarpeeksi lähellä paria eli taka-askeleet astutaan lähelle toisiaan, jotta kuvio ei ”aukea”. Tärkeää on myös painaa taakse astuvan jalan kantapää maahan, vaikka painopiste pysyykin edessä. Seuraavaksi kuvio suljetaan siten, että nainen astuu vas jalalla miehen eteen (H) ja oik jalka viereen (H). Tähän kuvioon on helppo lähteä mm. oik käännöksen alun jälkeen.
Tästä kuviosta varioitiin kiva takaotso: Naisen astuttua oik jalalla taakse ristiin hän kokoaa vas jalan oik jalan viereen ja kääntyy oik jalan päkiän päällä vastapäivään ympäri ja tekee otson vas jalalla astuen takakautta ristiin takaisin miehen eteen. Ja kokoaa oik jalan vas jalan viereen.
Otsoissa on tärkeä pitää vartalon paino päkiöillä ja keskivartalo tiukkana. Ja sisäreidet yhdessä. Lisäksi naisen pitää yrittää keventää itseään ”ylöspäin” korostamalla ylävartalon ojennusta.
Toisessa arkkutangosta varastetussa kuviossa nainen kiertää/ohittaa miehen tämän vas puolelta: Nainen astuu vas jalalla taakse, oik jalalla oik sivulle, vas jalka eteen miestä kiertäen ja oik jalka vedetään yhteen samalla kun käännetään lantiokin paikallaan kääntynyttä miestä kohti. Tästä on helppo jatkaa esim siten, että nainen astuu oik jalalla taaksepäin keinuaskeleen ja palaa vas jalan päälle sekä lopuksi oik jalka sivulle ja yhteen. Ko kuvion alkuun voi (nainen) astua oik jalalla joko (ohiaskeleena) taakse tai sivuaskeleen oikealle.
Molemmissa kuvioissa Joonas suosittaa pysymään koko ajan vartalokontaktissa ja ylävartalot paria kohti. Naisen kiertymiset ja otsot tehdään lantiota kiertämällä. Avauksissa nainen voi joko kääntää katseensa menosuuntaan tai pitää päänsä kääntyneenä perusasentoon miehen oik olkapäätä päin. Joonas suosii jälkimmäistä ja opastaa naisia kääntämään päätään menosuuntaan vain jos avaus on tosi sähäkkä ja ”agressiivinen”.
Treeni-illan aikana pari kertaa ärsyynnyin yhden omasta mielestään taitavan viejän viennissä, kun hän joka käänteessä pyrki opastamaan ja korjaamaan seuraajaa (tai ainakin minua) aloittaen ”älä vilkuile muita, vaan keskity minun vientiin”. Huh, onneksi näitä herroja on harvassa. Itselle taas muistutus siitä, miten kiusaavaa parin neuvominen treenitilanteessa saattaa olla...
Kokonaisuudessaan kiva ja mukava ilta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti