Stoppari Littoisissa

Turkulainen tanssiseura Sekahaku järjestää tanssikursseja Turun seudulla ja kesäisin mm. Littoisten lavalla Kaarinassa. Onneksi korona on viimein (väliin) rauhoittunut sen verran, että voidaan taas tanssia ja treenata. Sekahaun kursseilla tanssitaan kesäkuun loppuun asti vielä etukäteen sovitun parin kanssa ilman parinvaihtoa, mutta heinäkuun alusta pystytään palaamaan tuttuun ja toivottuun kiertävään parinvaihtoon :) :)

Sunnuntaina pääsin tutun tanssiparin kanssa Sekahaun kursseille Littoisiin - tunnin ajomatka päässä mökiltä. Ensin 1,5 tuntia 60+ -ryhmässä perusteet/keskitason rumbaa ja tämän jälkeen toiset 1,5 tuntia perusryhmän kanssa keski/jatkotason hidasta valssia. Opettajana tuttu ja käytännönläheinen Antti-Ville Heikkilä.

Kummassakin ryhmässä oli runsaat kymmenen paria. Ulkolavalla oli kivasti tilaa, mutta juhannuksen helle koetteli. Onneksi varjossa oli ”vain” 23-24 astetta, mutta lähes tuuleton sää ja reipas liikunta lisäsivät kuumuuden tunnetta. Runsailla tauoilla ja nesteytyksellä selvisin ihmeen hyvin, vaikka korona oli aiheuttanut pitkän tauon aiemmin ahkeraan liikuntaani.

Sekahaussa on vuosia ollut oma treeniryhmä yli 60-vuotiaille tanssijoille - ryhmä, josta olen postannut jo vuonna 2017 (täällä). Edelleen ryhmässä riittää innokkaita treenaajia - useimmat, kuten minäkin, vuosia tanssia harrastaneita, mutta uudet aloittelijat mahtuvat myös mukaan porukkaan. Minäkin vierailen ryhmässä vain jonkun kerran kesässä, ja aina on tervetullut olo. 

Kuuskymppisten rumbassa pääosin nautin tanssista. Tahti oli mukavan rauhallinen ja uutta tuli (odotetusti) vähän. Keski/jatkotason hitaassa valssissa palautettiin mieleen pari käyttökelpoista kuviokiemuraa. Kuten kivalta tuntuva stoppari. Alkuun tehdään vas käännöksen alku, jossa nainen astuu oik jalalla taakse kääntyen oikealle (yks), vas jalka sivulle (kaks) ja oik jalka viereen (kol). Lopussa naisen katse on menosuuntaan. Sitten vas jalka eteen miestä kohti (yks), oik jalka oik sivulle (kaks) ja vas jalka oik jalan taakse ristiin takaviistoon oikealle (kol). Viejä pysäyttää liikkeen tälle ristiaskeleelle ja nainen palaa miehen eteen niin, että seuraavaksi nainen astuu oik jalalla takaisin kääntyen (yks) ja lopuksi vas ja oik jalan askeleet astutaan miehen ohjauksessa (kaks, kol). 

Littoisilla oli kivaa, mutta hikistä. Suunnitelmissani on palata Littoisten lavalle viimeistään heinäkuun puolivälissä, jolloin kahtena peräkkäisenä sunnuntaina treenataan taas rumbaboleroa ja hidasta valssia…

Valssi vei

Torstaina olin Pavilla Astikaisen Maijan hitaan valssin treeneissä. Verrattuna heinäkuun lopun väliin jopa ruuhkaisiin tanssitreeneihin paikalla oli yllättävän vähän väkeä. Mikä lie tanssijoita karkottanut: Kesän viimeiset hellepäivät, töihinpaluu, koronatartuntojen lisääntyminen vai parinvaihtoon siirtyminen? Tiedä häntä...

Minulle tilanne sopi enemmän kuin hyvin: Minulla oli tuttu vakipari ja nyt oli vielä tavallista runsaammin tilaa ja etäisyyttä tanssia - Pavin sivulasikko oli lähes yksin minun ja tanssiparini käytössä :) Mutta toki harmittaa työtään harjoittavien tanssiopettajien puolesta.

Hidasta valssia mentiin sekä hitaan että nopeamman valssimusiikin tahtiin. Molemmissa on omat haasteensa. Hidas hidas valssi on tosi hidasta ja vaatii pitkää askelta, selviä vartalon kiertoja, nousuja ja laskuja sekä hyvää - jopa erinomaista - tasapainoa. Nopeassa hitaassa valssissa tulee herkästi kiireen tuntu, vaikka rytmisesti tanssisi ihan oikein. Ratkaisu tähän saattaa olla se, että tyytyisi astumaan lyhyempiä askelia, mutta selvän kakkosaskeleen eli lyhyt ykkönen ja (puoli)pitkä kakkonen ja kolmas yhteen - unohtamatta (rauhallista) laskeutumista.Maija muistutti, että valssissa viejän tulee astua ykkösaskel määrätietoisesti, ponnekkaasti ja vauhdilla, mikä lennättää parin pitkälle kakkosaskeleelle. Perusvalssissa ykkösaskel on pidempi kuin kakkonen, kun hitaassa valssissa kakkosaskeleen tulisi olla ykköstä pidempi.

Illan aikana harjoiteltiin mm. naisen käden alituksia sekä myötä- että vastapäivään. Oik käännöksen alun jälkeen nainen astuu oik jalallaan suoraan kohti viejää (yks) jatkaen vas jalalla vielä eteenpäin menosuuntaan (kaks) ja vasta kolmosella viejä ohjaa naisen kääntymään vastapäivään naisen oik käden alitse ja seuraa perässä. Kääntymistä voi jatkaa toiseen suuntaan. Silloin viejä ohjaa (työntää) naisen astumaan vas jalalla suoraan taakse menosuuntaan (yks) ja kakkos-kolmosella kääntää naisen tämän oik käden alitse myötäpäivään. Käännösten välissä on tärkeää, että viejä laskee välissä ohjaavan kätensä alas. 

Kivasti ja hikisesti meni. Yllätyin, miten moni oli jo valmis vaihtamaan tanssiparia viiden minuutin välein kymmeniä kertoja illan aikana. Kateellisena katselin, mutta toistaiseksi itse tanssin paria vaihtamatta - koronan sanelemana...

Tangoa valssaten

Torstaina jatkettiin tangovalssin treenaamista Espoon TanssiGurussa Kimmo Lasasen johdolla. Tavallista vähemmän porukkaa. Kimmo arveli, että tangovalssi ei taida olla tanssijoiden suosiossa, ja joku mietti ettei väkeä tule, kun eivät tiedä mitä se on. Mutta minä tykkäsin, ja tosi paljon. Tangovalssi tulee ehdottomasti mukaani lavalle, jos vain viejä sitä vähänkin taitaa :):)

Tiistain oppeihin (täällä) lisättiin uusia tangon kuvioita valssin sykkeellä - avauksia, pyörityksiä ja pari linjaa. Siirryttiin tanssimaan vartalokontaktissa, jolloin seuraajan on sekä helpompaa että tärkeämpää seurata ylävartalollaan viejää sekä tämän vartalon kiertoja että nousuja ja laskuja. Valssin nousuja ja laskuja voi välillä tehdä jokaisella (hitaalla) askeleella sekä ylös että alas tai joka toisella ylös ja joka toisella alas. Välillä liike voi lähteä myös alhaalta ylös. Muista myös kylkien venytys.

Minulle merkittävin ”uusi” kuvio oli ”ulkoavaus” ja sen jälkeen tehtävä ”suora linja”. Näillä on tanssikielessä oikeat nimetkin, mutta niitä en ole vielä omaksunut. Ulkoavauksella tarkoitan kuviota, jossa nainen kääntyy vas jalalla miehen oik kylkeen (H), astuu oik jalalla taakse tulosuuntaan (H), minkä jälkeen nainen vetää vas jalkansa taakse oik jalkansa ja miehen välistä (N) ja palaa oik jalan päälle miehen eteen (N) ja vaihtaa painonsa vas jalan päälle (H). Tästä voi jatkaa ”suoraan linjaan” siten, että mies astuu vas jalallaan suoraan naista kohti linjaan ja nainen astuu oik jalallaan suoraan taakseen linjaan (H). Linjasta noustaan ylös esim siten, että naisen paino siirtyy vas jalalle ja oik jalka vedetään viereen painottomana, jotta nainen voi kääntyä avaukseen ja jatkaa kahdella nopealla (oik,vas) askeleella (NN) eteenpäin ja palata kahdella seur nopealla askeleella (NN) miehen eteen.

Miehen vas jalalla astumassa, eteenpäin tehtävässä ”suorassa linjassa” mies venyttää vas kylkeään ja nainen oik kylkeään. Seisoo ryhdikkäänä pienessä etunojassa, ei nojaa naisen päälle eikä vedä selkäänsä taaksepäin. Kylki venyy sopivasti, kun hengittää voimakkaasti sisään. Nainen pitää päänsä linjassa selkärangan kanssa ja katsoo vasemmalle. Tärkeää on pitää tiukka kontakti lantioista, mutta myös yläreisistä ja rintakehästä. Nainen taipuu taakse vain sen verran kuin mies häntä taivuttaa, hän ei irtoa miehen ylävartalosta.

Tällaista tehtiin - ja kivaa oli. Lopussa Kimmo ja Marika tapansa mukaan halasivat jokaikisen. Lähdin lämpimin mielin kylmään marraskuun iltaan.

Yks et kaks kol

Viikonloppuna olin espoolaisen TanssiGurun järjestämällä viikonloppuleirillä hotelli Nuuksiossa Siikajärven rannalla. Salillinen tuttua porukkaa ja mukavat opettajat Marika ja Kimmo Lasanen.

Lauantaina treenattiin mm. hidasta valssia ja rumbaa. Valssissa keskityttiin pääosin parin haastavan kuvion opettelemiseen. Mukavin kuvio oli sarja, joka sisälsi kaksi neliaskelista kohtaa: yks et kaks kol, joista ”yks et” yhdessä vastaa tavallisen yks,kaks,kol-rytmin ykköstä.

Nainen aloittaa ko kuviosarjan oik käännöksellä astuen vas jalalla taakse vas sivulle (yks) ja jatkaa oik jalalla eteen miestä kohti (et). Sitten nainen astuu vas jalalla kapeaan avaukseen miehen vas rinnalle (kaks) ja lopuksi oik jalalla taakse (kol). Sekä yks- että et-askel pysytään matalalla ja päkiälle noustaan vasta kaks-askeleella laskeutuen kol-askeleelle takaisin alas. Tämän jälkeen nainen astuu miehen etupuolella keinuaskeleen: vas jalka eteen (yks), oik jalka eteen ja samalla käännytään päkiän päällä miehen kautta ympäri 360 astetta (kaks) ja lopuksi astutaan takaisin vas jalan päälle (kol). Tämän jälkeen mies kääntää naisen naisen tämän käden alta myötäpäivään ympäri kahdella askeleella (yks,et) ja kaks-askeleen nainen astuu sivulle vetäen toisen jalan viereen (kol) ja päätyen perusasentoon paikallaan kääntyneen miehen eteen.

Rumbassakin opimme kivan ja käyttökelpoisen uuden kuvion, jonka saimme onneksi videolle. Sen lisäksi treenasimme veto-työntövasteita, mikä oli yllättävänkin vaikeaa. Käsivasteen takia Kimmo suosittaa pitämään solmukäsiä siten, että naisen kämmen on miehen kämmenessä ja sormet mukavasti miehen peukalon ja muiden sormien välissä.

Treenien välissä pääsimme hotelli Nuuksion ravintolaan - puoleltapäivin lounaspöydän ääreen ja iltapäivällä pullakahveille. Kiva päivä kivassa joukossa.

Maanantain valssit

Olin pitkästä aikaa Pirjo Kärnän jatkotunnilla Malmin työväentalolla. Juhannuksen jälkeinen maanantai kutsui tanssimaan, ja hitaan valssin ja tangovalssin kaksi ja puolituntinen yhdistelmä kiinnosti. Malmille oli tullut paljon muitakin treenaajia ja yllätyksekseni paikalla oli koko ajan miesenemmistö. Eli kannatti mennä. Ja kun opettamassa oli vielä aina ystävällinen ja kaikille mukava Pirjo Kärnä, illassa ei ollut valittamista.

Alkuun tanssimme hidasta valssia - useimpien kanssa hajuraolla eli ei vartalokontaktissa. Viejien taso vaihteli: pari huipputanssijaa, joitakin täysin omia pyörityksiään vieviä luomuja ja pääosa keskivertomenijöitä.

Perusaskellusta ei enää kerrattu. Pirjo treenautti stopparia, kieputusaskelta, seuraajan ohjaamista viejän kyljeltä toiselle ja yhden pidemmän valssikuvion. Pirjo neuvoi viejiä kiertämään vartaloaan ja viemään vartalolla, mutta tähdensi myös naisen selässä olevan käden vahvaa otetta ja merkitystä vientiapuna.

Perusaskeleen puolikkaan jälkeen mies ohjaa naisen oik kylkeensä: Nainen astuu oik jalalla miehen oik kylkeä kohti (yks), astuu ja kääntyy vas jalan päkiällä miehen kylkeen kasvot menosuuntaan (kaks) ja astuu oik jalan vas jalkansa viereen (kol). Tämän jälkeen nainen astuu (miehen puoleisella) vas jalallaan vas etuviistoon (yks) - selvästi eteenpäin eikä vasemmalle miehen editse, kuten olen luullut. Ja astuu ja kääntyy vas jalalla astuen miehen vas kylkeen (kaks) ja vetää oik jalkansa vas jalan viereen (kol).

Edellisen kyljeltä toiselle -kuvion voi lopettaa esim siten, että nainen pyörähtää oman kätensä ali. Tällöin naisen ollessa miehen oik kyljessä mies tarjoaa naiselle vas kätensä (naisen oik käteen) ja ohjaa naisen astumaan vas jalalla eteenpäin (yks), nainen pyörähtää myötäpäivään oik kätensä ali (kaks) ja päätyy perusasentoon kasvot miestä kohti (kol).

Puolitoista tuntinen täyttyi kivasti näitä juttuja toistettaessa ja eri tavoin yhdistellessä. Kiva ja hikinen ilta jatkui tangovalssilla.

Askel askeleelta

Taas hidasta valssia - maanantaina Männistön kauniilla kesälavalla Keravan Taitokolmion kesätreeneissä. Opettamassa TanssiGurun Kimmo Lasanen Marika-vaimonsa kanssa. Tupa täynnä, mutta tällä kertaa naisia oli kaksi kertaa enemmän kuin miehiä. Maanantai-iltana se ei kuitenkaan haitannut, sillä ilma oli niin lämmin ja painostava, että minulle teki vain hyvää huilata välissä. Viejät taisivat joutua aika koville...

Kimmo neuvoi - kuten muutkin opet - lyhentämään hitaan valssin ykkösaskelta ja pidentämään kakkosaskelta, ja kolmosaskeleella vetämään jalkaterät selvästi yhteen (ellei aio astua ohiaskelta). Tärkeää on kakkosaskeleella vetää jälkeen jäänyt jalka lattiaa pitkin edellä astuneen jalan viereen. Kimmon ohje kolmos- ja ykkösaskeleen ajoitukseen oli se, että kakkosaskeleen ylösnoususta laskeudutaan kolmosen aikana, mutta polvien koukistus ja vauhdin otto seuraavaan ykkösaskeleeseen tapahtuu vasta ykkösen alussa, eikä vielä kolmosella.

Valssin sivutaivutuksissa ja kyljen venytyksissä Kimmo kehotti kokeilemaan seraavaa mielikuvaa: Ajattele, että vedät ilmaa vain toiseen keuhkopuoliskoon ja aina sen kyljen puoleiseen keuhkoon, mihin suuntaa olet astumassa ja jota haluat venyttää ylöspäin - hartiaa nostamatta. Eli tämä määrä venytystä riittää, ei tarvita mitään keinotekoista, ylenmääräistä kyljen venyttämistä.

Kahden viimeisen tunnin aikana Kimmo opetti useamman kivan, jatkotason valssikuvion. Alkuun hän vain näytti kuviot Marikan kanssa ja pani tanssiparit seuraamaan. Kuvioiden vaikeutuessa hän opetti askeleet viejille palapalalta, mutta seuraajat saivat tyytyä osaaviin viejiin.

Kaksi kivaa uutta valssikuviota lähtivät kumpikin liikkeelle oik käännöksen alulla. Tämän jälkeen nainen kääntyy avaukseen miehen oik sivulle siten, että hän astuu ensin oik jalalla miestä kohti (yks), sitten vas jalalla kääntyen vas kylki miehen oik kylkeen (kaks) ja palauttaa painonsa takaisin oik jalalle ollen edelleen miehen kyljessä (kol). Seuraavaksi nainen astuu vas jalalla eteenpäin (yks), jatkaen oik jalalla, jonka päällä kääntyy miehen kautta takaisin tulosuuntaansa (kaks) ja lopuksi astuu miehen kylkeen vas jalalla  - vähän otson tapaan (kol). Tämän jälkeen nainen kääntyy kahdella lyhyllä askeleella miehen vartaloa seuraten (yks,kaks) ja astuu kolmannen askeleen oik jalallaan miehen jalkojen väliin. Koko ajan naisen tulee säilyttää askelissaan valssin nousut eli ykkösellä alhaalla, kakkosella nousu ja kolmoselle alas.

Toinen kuvio oli monimutkaisempi: otson tapaisia käännöksiä, mutta rytmirikoilla: ensimmäiseen otsoon käytettiin kaksi iskua (yks,kas), toiseen yksi isku (kol) ja kolmanteen taas kaksi iskua (yks,kaks) ja lopuksi tavallinen askel (kol). Vaati taitavaa ja tarkkaa vientiä viejiltä ja erittäin tarkkaavaista seuraamista seuraajilta. Onneksi saimme kuviot videolle...

Taitokolmiossa on paljon osaavia viejiä. Aiemmin olen arastellut heittäytyä heidän kyytiinsä ”enhän minä heidän viennissään pysy”, ja tämän takia usein alisuoriutunut seuraajana. Yllättäen maanantaina huomasin, että seuraamispelkoni (itsekriittisyyteni ?) oli vähentynyt ja pystyin ja sain kokea useita nautinnollisia tanssihetkiä. Askel askeleelta tanssitaitoni, seuraamiseni sekä kykyni rentoutua ja heittäytyä vientiin ja tunnelmaan petraantuvat.

Lähdin Männistön treeneihin hieman allapäin, mutta tanssi teki taas tehtävänsä - palasin kotiin virkistyneenä ja hyvillä mielin.

Supertreeni

Torstaina olin tänä kesänä ekaa kertaa Maijan jatkotreeneissä Pavilla. Ja oli aivan superia! Opettajana oli vieraileva tähti Ari Vaskelainen, joka opettaa mm. porilaisen Tanssitaivaan riveissä. Lajina jatkotason hidas valssi. Ja väkeä solkenaan. Useita hyviä harrastetanssijoita, jotka olivat ilmeisesti hakeutuneet paikalle juuri Arin takia. Ja lähes tasaparit, mikä nykyään Maijan torstaijatkoissa on ennemmin sääntö kuin poikkeus.

Kolmen tunnin treeneissä Ari käytti yhden kokonaisen tunnin treenaten ja kerraten yksinomaa valssineliötä ja -salmiakkia. Vaikka olimme jatkotunnilla - tai ehkä juuri siksi - hän pani kaikki harjoittelemaan tunniksi tätä perusaskelta yksinään ilman parin tukea. Vartalon kannatusta, pyllyn alla pitämistä, tukijalalta ponnistamista - tasapainoa. Ja vartalon kiertoja. Yllättävästi minulla oli taas tasapainon kanssa ongelmia. Kummasti se vaihtelee - välillä helppoa ja välillä lähes mahdotonta.

Ari korosti hitaassa valssissa sitä, miten tärkeää molempien on huolehtia omasta kannatuksestaan ja tasapainostaan sekä pitää ylävartalo omalla puolellaan. Toinen Arin valssin avainasia oli viejän ”alle astuminen”, jota en ihan vielä täysin äkännyt. Pitänee tarkistaa joltain toiselta opelta...

Ari muistutti tanssin alun merkitystä yhteisen tanssin onnistumiselle. Asetutaan rauhallisesti tanssiasentoon ja etsitään hyvä vartalokontakti. Tätä ennen viejä voi halutessaan tarttua kevyesti vas kädellään seuraajan oik käteen. Mutta vas kätensä viejä asettaa seuraajan selkään vasta lopussa - hyvän vartalokontaktin löydyttyä.

Lyhyt, suht voimaton ykkösaskel. Kakkosaskel sen sijaan on pitkä ja voimakas, ja ponnistus lähtee tukijalalta, jolloin liikkeeseen tulee automaattisesti myös hitaan valssin sivukallistuksia. Hitaan valssin luonteelle on tärkeää, että kolmosaskeleelle rauhoitutaan selvästi ja kootaan askeleet yhteen, puristetaan pylly vartalon alle ja annetaan liike-energian tasoittua ennen uudelle ykkösaskeleelle lähtemistä. Kolmosaskeleella jalkapohjat ja kantapää tulee ehtiä painautua maahan. Ei haittaa, vaikka tuntuisi että ykkösaskeleelta hieman myöhästyy. Kolmosaskeleen selkeä painottaminen oli ehkä Akin vakssitreenin merkittävin oppi.

Kahden seuraavan tunnin aikana päästiin jo nauttimaan paritanssista. Ja kertaamaan joitakin yksinkertaisia, kivoja kuvioita. Ensin palautettiin mieleen stopparit, jotka nainen alkaa useimmiten astumalla vas jalalla oik takaviistoon polvesta koukistaen (yks), minkä jälkeen palaa takaisin oik jalalle (kaks) ja astuu vas jalalle (kol). Sama toistetaan aloittaen vasemmalle takaviistoon oik jalalla. Sama tehdään kahdesti molemmille puolille. Stopparit voi lopettaa esim yhteisellä pyörähdyksellä, jolloin viimeisen naisen vas takaviistoon tehdyn stop-askeleen (yks) jälkeen mies vetää naisen lähelleen, jolloin nainen palaa vas jalalleen (kaks) ja astuu oik jalallaan miehen jalkojen väliin (kol). Lopuksi pyöritään yhdessä ympäri kolme lyhyttä askelta (yks,kaks,kol). Ja uudestaan perusvalssiaskeleeseen nainen lähtee astuen oik jalalla taakse (yks) jne.

Ari kertasi myös ohittavan oik käännöksen. Oik käännöksen alun jälkeen viejä kääntää ylävartalonsa voimakkaasti siten että hänen oik (seuraajan vas) kylki osoittaa menosuuntaan, ja sekä viejä että seuraaja astuvat kolmosaskeleen ohiaskeleena - viejä suoraan taakse ja seuraaja ohittaen viejän tämän oik puolelta. Tämän jälkeen palataan perusasentoon, jolloin seuraajan selkä on menosuuntaan ja aloitetaan askellus alusta.

Lopuksi treenattiin vielä naisen käden alituksia ja miehen pyörähdystä oman kätensä ali. Oik käännöksen jälkeen mies pani naisen pyörähtämään kakkosaskeleella naisen käden ali (tällä kertaa) ulkokautta ympäri.

Ari oli opettaja, jonka opetustyyli, suhtautuminen opetettaviinsa ja huumori sopivat täydellisesti minun tapaani oppia ja olla opetettavana. Kiitos Maija kun hankit Arin meitä preppaamaan! Toivottavasti teet näin jatkossakin...

Ps. Ari on siis Ari eikä Aki, kuten alkuun kirjoitin. Korjattu :):)

Viivytä valssia

Fuskun jälkeen Koiviston Kati keskittyi Pavilla hitaaseen valssiin. Onneksi elettiin vielä kuunvaihteen viileitä päiviä, joten kaksituntisen fuskun jälkeen jaksoimme vielä hyvin painaa pari tuntia valssia.

Maanantai-illan tärkeintä antia oli huomata, miten vahvasti Kati painotti sitä, että valssaajat osaavat riittävästi hidastaa ykkösaskelta. Tätä edistää mm. se, että viejä rauhoittuu jo ykköstä edeltävälle kolmosaskeleelle: kakkosaskeleen nousun jälkeen painaa varmasti ja rauhallisesti molemmat jalkapohjat maahan ja koukistaa polvia. Ja se, että rytmin ykkösellä viejä on vasta astumassa ykkösaskeleelle (kantapää vasta koskettaa maata) eikä ole jo täydessä vauhdissa (astuvan jalan koko jalkapohja maassa). Seuraajan tehtävänä on seurata viejää nanosekunnin viiveellä ja pitää huoli, ettei karkaa viennistä astumalla omaa taka-askeltaan liian aikaisin tai paina (taakse) astuvaa jalkaansa maahan ennenaikaisesti.

Kati korosti myös sitä, miten tärkeä naisen on seistä omilla jaloillaan ja pysyä omalla puolellaan - sivusuunnan kravattilinjaa ylittämättä. Eikä pitkäkään mies saa valua naisen puolelle. Naisen katse horisonttiin miehen ohi - rinta ylväästi rottingilla. Vas käden kämmenen nainen asettaa (Katin mukaan) miehen oik olkapään/hartian taakse, kuten fuskussakin (täällä).

Kati kertasi yksinkertaisia perusjuttuja mm. oikeaa ja vasenta käännöstä. Ja muistutti, miten tärkeää on siirtää vartalonpaino aina jommalle kummalle jalalle, ja viestittää se selvästi myös tanssiparille. Ja tärkeää on pitää vartalolinja koko ajan paria kohti.

Uutta oli siksak-askelien yhdistäminen hitaaseen valssiin. Useimpien viejien kanssa siksakkini ei onnistunut, vaikka kuvio sinänsä on tuttu mm. foksista. Siksak-sakeleet tehdään ilman valssimaisia nousuja ja laskuja.

Mukava ilta ja sopiva kombinaatio: Leikkisän ja rennon fuskun jälkeen oli helpompaa löytää rentoutta myös kurinalaiseen hitaaseen valssiin. Selkeäsanainen ja kannustava opettaja, joka kierteli salissa antamassa henkilökohtaistakin palautetta. Kati palaa Paville ainakin heinä- ja elokuun alussa. Sitä odotellessa...

Treenit livemusalla

Keskiviikkona Pirjo Kärnä ilahdutti tanssiharrastajia Unelmavävyillä - tai oikeastaan kahdella Unelmavävyjen vävyllä. Miehet soittivat kolme kertaa 45 minuutin setin, joiden tahdissa treenaaminen sujui kuin tanssi. Unelmavävyt oli houkuttanut runsaasti porukkaa ja kun vielä oli tasaparit, niin mikä oli treenatessa ensin hidasta valssia, sitten tangoa ja lopuksi hikistä fuskua.

Parinvaihto toimi hyvin. Vaihtoväli oli pääosin yhden kappaleen pituinen. Tykkäsin, sillä hitaamassa vaihtovauhdissa ehti ukavasti rauhoittua vuorossa olevan viejän tyyliin ja ”tanssisyliin”. Se oli tarpeen, sillä joukossa oli viejiä laidasta laitaan - joku tanssi tangoa omintakeisilla hidas, nopea, hidas, nopea -askelilla ja joku taas kieputti taitavasti niin ochot kuin girot.

Pääosa kolmetuntisesta illasta käytettiin tanssiin - välissä vain lyhyitä tietoiskumaisia muistutuksia ko tanssin perusjutuista. Hyödyllisintä minulle oli hitaan valssin naisen kädenalitusten kertaus. Kädenalitus lähtee yleensä oik käännöksen alun (H,H,H) jälkeen, jolloin miehen selkä ja naisen vartalolinja ovat menosuuntaan. Nainen astuu ensin oik jalalla menosuuntaan suoraan miestä kohti (H), minkä jälkeen hän astuu vas jalan menosuuntaan kääntyen vas jalan päkiöillä myötäpäivään oik kätensä ali (H) ja lopuksi astuu oik jalalla sivulle selän ollessa takaisin menosuuntaan ja vartalolinja miestä kohti (H).

Käden alitus voi lähteä myös promenaadista. Tällöin nainen astuu normaalisti selkä menosuuntaan perusaskeleen puolikkaan aloittaen vas jalalla taakse (H,H,H). Tämän jälkeen nainen astuu oik jalalla taakseen menosuuntaan (H), seuraavaksi vas jalalla takaisin tulosuuntaan kääntyen vas päkiöillä miehen oik kainaloon (H) ja miehen vieressä kasvot menosuuntaan vielä oik jalalla askel taakse (H). Seuraavaksi nainen astuu (miehen oik puolella) vas jalalla menosuuntaan (H), oik jalalla menosuuntaan kääntyen päkiöillä myötäpäivään (H) ja lopuksi vas jalalla sivulle päätyen seisomaan rintamalinja miestä kohti (H).

Yleisimmin kädenalipyörähdyksissä käännytään myötäpäivään, mutta pyörähtäminen myös vastapäivään on mahdollista. Seuraja kääntyy viejän ohjaamaan suuntaan.

Kiva ilta, vaikka tangossa ja fuskussa eteen ei tullutkaan mitään uutta tai tähdellistä. Unelmavävyjen tahdissa sain nauttia myös parin taiturimaisen viejän viennistä. Kumpikin ohjasi seuraajaa rennosti, hellästi ja määrätietoisesti, mutta kunkin seuraajan taitotason huomioiden - ja tunteella.

Valssia Vanhalla

Keski-Helsingin eläkeläiset järjestävät maanantaisin päivätanssit Vanhan ylioppilastalon juhlasalissa (täällä). Usein ennen tansseja on tunti paritanssin opetusta - tällä viikolla vuorossa oli hidas valssi ja opettamassa Harriet Kukkola.

Puolen päivän aikaan paikalla oli parikymmentä innokasta eläkeläistä, jotka oikeasti halusivat oppia tanssimaan valssia. Opettaja ei tuntunut olevan ihan juonessa mukana, sillä hän alkoi 45 minuutin opetushetkessä lähes aloittelijoille opettaa hitaan valssin erikoiskäännöksiä. Eikä hän pystynyt muuttamaan suunnitelmiaan, vaikka useimmat pyysivät häntä pysymään vain perusaskelissa.

Harriet opetti kivan valssikuvion, jota en aiemmin osannut. Mutta tuntui, että moni tanssijoista ei pystynyt sitä näin lyhyessä ajassa omaksumaan. Kuvio meni seuraavasti - naisen askelilla:

Ensin valssin perusaskeleen alku alkaen vas jalalla taakse menosuuntaan (yks,kaks,kol) ja sitten oik jalalla taakse (yks), vas jalalla käännytään miehen oik puolelle naisen vas kylki miehen oik kyljessä (kaks) ja astutaan yhdessä miehen kanssa avauksessa oik ulkojalalla taakse (kol). Sitten vas jalalla astutaan takaisin miestä kohti (yks) ja liikutaan yhdessä kylkiasennossa menosuuntaan astuen chasee-askel - varpaille nousten - ensin oik jalalla (kak-) ja sitten vas jalka viereen (-si) ja lopuksi oik jalalla askel sivulle (kol). Ja ihkalopuksi nainen astuu vas jalalla takaristiaskeleen ja mies oik jalalla eturistiaskeleen (yks), ja oik jalalla sivulle (kaks) ja vas jalka yhteen (kol).

Lopuksi tanssittiin sekahaku-periaatteella kolme tuntia hyvä-äänisen Anu Kerosen ja Saturnus-herrojen tahdittamana. Kivaa ja hikistä.

Savolaiskäännös

Tiistaina vaihteeksi hidasta valssia Suomen Tanssistudioiden treenikämpällä Myyrmäessä Jyrki Keisalan johdolla. Viimeksi Myyrmäessä oli toivoton viejävaje (täällä), mutta onneksi tällä kertaa myös viejät olivat löytäneet paikalle.

Viimeisen parin vuoden aikana olen harvakseltaan käynyt treenaamassa Myyrmäen studioilla. Tänä aikana Jyrkin opetustyyli on selkeytynyt. Hän pitää tuntinsa sopivan tasoisina ja miellyttävinä kokonaisuuksina, jotka pystyy hyvin omaksumaan kolmen treenitunnin aikana. Opetus on loogista ja keskittyy tasapuolisesti tekniikkaan, käytännön nikseihin ja tanssinautintoon.

Tiistaina Jyrki opetti lyhyitä kuvioyhdistelmiä, joilla me tavalliset tallaajat voimme saada elävyyttä ja vaihtelua perusvalssiin. Kuvioyhdistelmiä, joita kilpatanssipuolella opetetaan pienille F-ryhmän aloitteleville nassikoille :):)

Kiva ja helppo käännöskuvio, jonka Jyrki oli nimennyt ”savolaiskäännökseksi”. Kuvion alkuun tanssitaan oik käännöksen alku, minkä jälkeen mies on selkä menosuuntaan ja hän astuu yhden perusaskeleen taaksepäin menosuuntaan aloittaen vas jalalla. Loppuun tanssitaan vas käännöksen loppu, jonka mies aloittaa oik jalalla kääntäen itsensä takaisin lähtöasentoon, ja astuu vielä yhden perusaskeleen eteenpäin menosuuntaan.

Lisäksi kerrattiin yksityiskohtaisesti kehräkäännöksen tekniikkaa ja palautettiin mieleen stopparit. Kehräkäännös alkaa oik käännöksen alulla, minkä jälkeen mies tekee kaksi peräkkäistä spin-käännöstä ensin oik jalallaan myötäpäivään ja perään vas jalalla. Spin-käännöksissä miehen vapaa jalka voi ottaa kevyesti tukea lattiasta - ekassa spinissä varpailla ja tokassa kantapäillä. Naisen vartalolinja on kehräkäännöksessä koko ajan miestä kohti, toisin kuin olen luullut (laskeutuessani spiniltä olen ennen hieman avannut vartaloani, mikä on ilmeisesti väärin).

Eikä sitten muuta tarvitakaan. Kun yhdistelee rauhallisesti ja luovasti oikeaa ja vasenta käännöstä, ”savolaiskäännöstä” sekä kehräkäännöstä vuoroin perusaskeliin ja vuoroin stoppareihin, niin koossa on mukavan tuntuinen ja kivan näköinen hidas valssi.

Tulee hahmottaa, että kuvioyhdistemät vaativat tilaa. Jyrki muistuttikin viejiä tanssilattian ykkössäännöstä: Huomio muut tanssijat. Ja huomioivista viejistä tykkäävät myös seuraajat :):)

Hitaasti helteessä

Helteisenä viikonloppuna Kasnäsissa (täällä) tanssittiin Kimmon ohjauksessa myös hidasta valssia - yhtä lempparitanssiani. Parhaimmillaan ylevää, rauhallista ja tunteikasta.

Sain tanssia useammankin kierroksen Kimmon kanssa, ja hetkittäin tunsin oloni lähes kuningattareksi. Itse koin, että pystyin aika hyvin seuraamaan Kimmon selkeää vientiä, mutta Kimmo taisi olla hieman eri mieltä - kehuja ei pahemmin herunut. Sen sijaan Kimmo neuvoi minua rauhoittamaan ylävartaloani, ja kiertämään ylävartaloani ainoastaan miehen vartalon tahdissa. Tästä on aiemmin joku muukin viejä minulle ystävällisesti huomauttanut. Pakkaan kuulemma liian aktiivisesti ja ”omatoimisesti” kääntämään/kiertämään ylävartaloani. Itse jäin miettimään, että tähän saattaa osin vaikuttaa myös se, että minulla on vähän kokemusta taitavista, ylävartaloaan selkeästi ja rauhallisesti kiertävistä vakiotanssiviejistä. Mutta tiedä häntä...

Opimme myös uusia kiemuroita hitaaseen valssiin. Yksi jo Laren Äänekoskella opettama valssikuvio (täällä) palautui mieleen ja selkeytyi Kimmon sunnuntain opetuksessa. (Ero Laren ja Kimmon opettamassa miehenkiertokuviossa on se, että Laren kuvioon lähdetään avauksesta ja Kimmon kuvioon keinuaskeleesta.) Nainen astuu ensin perusaskeleen alun alkaen vas jalallaan (yks,kaks,kol). Tämän jälkeen nainen astuu oik jalallaan miehen oik puolelle kääntyen miehen oik kylkeen (yks) ja jatkaa astuen miehen rinnalla vas jalalla taakse (kaks) ja oik jalalla takaisin (kol) - keinuaskeleena. Sitten nainen lähtee kolmella askeleella kiertämään miestä vastapäivään tämän editse aloittaen miehen puoleisella vas jalalla (yks), jatkaen ensin oik (kaks) ja sitten vas jalalla (kol). Lopussa naisen oik jalka jää ristiin vas jalan taakse, ja nainen astuu seur askeleen palaten takaisin oik jalalle kääntyen taas miestä kohti (yks) ja astuen vas jalalla vas sivulle (kaks) ja vetäen oik jalan tämän viereen (kol).

Saimme kivan lähes paikallaan pyörivän ja tyylikkään lisäkuvion valssiimme. Kiitos Kimmo ja Marika lämminhenkisestä tanssiviikonlopusta.

Siipiaskelia

Someron iltapäivässä harjoittelin hidasta valssia Kati Koiviston ja Antti Törmäsen opissa. Valtavasti väkeä, ja naisia - kuten aamupäivän rumbassakin - puolet enemmän kuin miehiä. Vaihtorivi jaettiin ison salin molempiin päihin, joten yhden tanssittajan kanssa pääsi pyörähtämään vain puoli salin mittaa. Epäilyksistäni huolimatta vaihdot toimivat yllättävän hyvin, eikä loppujen lopuksi jonossa joutunut odottelemaan kuin hetken. Ja yllättäen vieraaseen viejään ehti saada tuntuman puolessa salissakin...

Kati ja Antti menivät suoraan asiaan ja panivat parit treenaamaan hitaan valssin siipiaskelta. Minulla ei ollut hajuakaan mikä on siipiaskel, mutta kun opettajat tekivät malliksi, niin palautuihan tuo minunkin mieleeni. Eli nainen aloittaa siipiaskeleen yleensä astumalla vas jalalla taakse oikealle ristiin (yks), minkä jälkeen hän astuu oik jalalla oikealle kääntyen oik jalan päällä siten (kaks) että voi astua takaisin selkä edellä vas jalan päälle (kol). Tämän jälkeen seuraava siipiaskel lähtee oik jakalla taakse vasemmalle ristiin. Mies tekee vastaavia askelia peilikuvana ja eteenpäin.

Nainen voi liittää (miehen ohjauksesta) siipikäännökseen ”otson” tapaisen käännöksen. Tällöin nainen astuu ensin vas jalalla taakse oikealle ristiin (yks) ja palaa takaisin oik jalan päälle (kaks) ja kääntyy miehen vieressä oik jalkansa päällä ja vetää vas jalan oik viereen, mutta paino säilyy oik jalan päällä (kol). Tämän jälkeen nainen astuu vas jalalla miehen etumusta seuraten kääntyen miestä kohti (yks) ja astuu oik jalalla sivulle (kaks) ja vetää vas jalan normaalisti oik viereen ja vaihtaa painon (kol). Tämän jälkeen nainen jatkaa normaalisti oik jalalla taaksepäin. Pieniä, mutta kivoja kiemuroita, joilla hitaaseen tanssiin saa helposti elävyyttä.

Tauolla hiplasin Tanssitarvikkeen myyntipisteessä tangon tanssimiseen tarkoitettuja tukevia musta-punaisia korkokenkiä. Aivan ihanat - en kuitenkaan raaskinut vielä ostaa. Jos hankkisin kengät, niin varmaan tangoni muuttuisi heti tuplasti paremmaksi :):) Eiköhän siinä ole riittävä syy ostaa nuo upeat tangokengät...

Kehräkäännös

Susa Matsonin hidasta valssia Vantaan Puistokulmassa. Alussa vähän väkeä ja viejävaje. Onneksi ensimmäisen vartin aikana paikalle kiirehti useampi mattimyöhänen, ja naisvalta alkoi hellittää. Susa on mukava ope, jolta on helppo kysyä ja joka mielellään nappaa tanssiin niin miehen kuin naisen korjaten hellävaroen oppilaan virheliikkeitä ja -asentoja.

Alkuun Susa veti pari askeltreeniä ja vartalonkiertojuttua. Hän lähestyi hidasta valssia uudesta näkökulmasta, ja hetken tuttutanssi tuntui ventovieraalta. Susa korosti joustoja ja kiertoja, ei niinkään askelten pituutta. Mutta kun vaihtorinki pääsi vautiin, niin mummiltakin alkoi tuttu valssi luistaa.

Susan opetuksessa selvisi kehräkäännoksen (spinkäännös) viimeiset mutkat. Käännöksen alkuunhan tehdään oik käännöksen alkuosa (yks, kaks, kol). Tämän jälkeen nainen astuu oik jalalla miehen jalkojen väliin (yks), jatkaa liikettä astuen vas jalalla miehen oik sivulle, kääntyen vas jalan päkiöillä ja saksaten oik jalallaan (kaks) ja lopuksi astuen oik jalalla takaisin tulosuuntaan (kol).

Lopetusaskelluksen nainen aloittaa astuen vas jalan eteenpäin eteensä kääntyneen miehen oik puolelle (yks). Hämäännykseni on johtunut siitä, että en ole tajunnut että loppuosan ensimmäisen askeleen jälkeen kehräkäännöksen voi lopettaa joko ohiaskeleeseen - oik jalka taakse menosuuntaan (kaks) ja vas jalka samoin taakse menosuuntaan (kol) - tai sivuaskeleeseen - oik jalka sivulle miehen eteen (kaks) ja vas jalka vedetään oik jalan viereen (kol).

Lisäksi Susa opetti lyhyen kuvion, jossa oik käännöksen alun jälkeen nainen astuu oik jalalla miestä kohti (yks), kääntyy vas jalalla avaukseen (kaks) ja oik jalan saksauksen kautta astuu oik jalalla eteenpäin miehen rinnalla (kol). Tästä on helppo lähteä kieputuksiin eli nainen astuu miehen puoleisella vas jalallaan miehen edessä eteen (yks) ja kääntyy päkiöillä (kaks,kol) ja palaa takaisin astuen ensin miehenpuoleisella oik jalallaan. Rintamalinjat vastakkain, mutta varpaat liikkeen suuntaan. Susan mukaan myös naisen katse kääntyy aina astuvan jalan suuntaan.

Mieli virkistyi, vaikka keskiviikkotreenit loppuvat harmikseni nykyään jo puoli yhdeksän - eli puoli tuntia aiempaa aikaisemmin. Liian aikaisin.

Laren hidas valssi

Sunnuntai treenattiin hidasta valssia Lare ja Riitta Pitkäsen ohjauksessa Äänekoskella. Mukava päivä, kuten aiemmin kirjoitin (täällä).

Ensimmäistä kertaa tanssin hidasta valssia vartalokontaktissa. Laren tunnilla se oli must, eikä muunlainen tanssitapa Pitkäsen opetuksessa tullut kuuloonkaan. Alkuun jännitin, että mitenköhän tuo sujuu. Olen nimittäin kerran aiemmin opettajan kehoituksesta yrittänyt vartalokontaktia ja silloin luovutin, koska se tuntui liian vaikealta hitaan valssin pitkien askelien kanssa. Nyt vartalokontakti tuntui kuitenkin luonnolliselta lähes ensi yrittämältä. Outoa. Liekö osasyynsä siinä, että koko edellinen päivä oli samojen ihmisten kanssa tanssittu tangoa tiukassa lähiotteessa. Ja ehkä sillä, että kurssilaisten tanssisyli oli jo tuttu edellispäivän hikisten tanssiharkkojen jälkeen. Tiedä häntä, mutta enää en valssia muulla tavoin tanssisikaan!

Laren valssi etenee lähes suoraa linjaa menosuuntaan niin ykkös- kuin kakkosaskeleellakin. Vauhti lähtee tukijalalta ja vartalon voimakkaasta kierrosta. Lare painotti jatkuvasti lyhyttä ykkösaskelta, jotta valssin vauhti säilyy tärkeälle ja pitkälle kakkosaskeleelle. Kolmosen aikana jalka vedetään hitaasti varpaat lattiaa pitkin edellä astuneen kakkosjalan viereen ja paino vaihtuu heti tälle uudelle tukijalalle, jolloin uusi ykkönen pääsee lähtemään vastakkaisella jalalla kuin edellinen ykkösaskel.

Ykkönen astutaan matalalla ja varpaille noustaan vasta kakkosella - kolmoselle astuttaessa nousu palautuu kevyesti päkiöiltä rullaten. Kaikki kolme tahtia kestävät yhtä pitkään - harvoin kolmostahtia pystyy hidastamaan liikaa.

Valssiin lähdetään aina habanerasta, jolloin mies astuu vas jalallaan takaviistoon kevyesti naista kääntäen naisen seuratessa. Ykkösaskeleen nainen astuu vasemmalla jalalla taakse vähän kääntyen ja pitkän kakkosen nainen astuu tanssisuuntaan oik kylki johtaen ja lopuksi vas jalka viereen.

Oikeassa käännöksessä molemmat astuvat vuorollaan ykkösaskeleen toistensa jalkojen väliin. Käännöksen kääntymisen kannalta on tärkeää, että nainenkin astuu ykkösen vuorollaan voimallisesti suoraan miestä kohti tämän jalkojen väliin. Kääntymisvauhti on ikäänkuin molempien vastuulla.

Mies voi oikean käännöksen alun (yks,kaks,kol) jälkeen ohjata naisen pyörähtämään naisen oik käden ali joko sisäkautta (inside turn) tai ulkokautta (outside turn) - jälkimmäinen on yleisempi. Pyörähdysten aikana molempien liike etenee tanssisuuntaan. Kun nainen pyörähtää oik kätensä ali, hän astuu ensin oik jalalla suoraan tanssisuuntaan miehen antaessa hänelle tilaa. Pyörähdys tehdään päkiöillä (?) joko ykkösen lopussa tai kokonaan kakkosella (tämä jäi minulle vielä hämäräksi). Treeneissä käännökset tuntuivat viennissä menevän hyvin ja jouhevasti ja oikein, mutta enää en saa hahmotettua, teinkö ne loppujen lopuksi oikein vai väärin. Pitää kysyä seuraavissa hitaan valssin treeneissä.

Pyörähdykset voi tehdä myös peräkkäin ilman välissä tehtävää oikean käännöksen alkua. Tällöin pyörähdettyään ensin sisäkautta ympäri nainen astuu vas jalalla hitaan taakse ja - miehen oik käden läpsystä - jatkaa suoraan pyörähtäen nyt oik kätensä ali ulkokautta.

Avauksiin nainen ikäänkuin liuttaa oman lantionsa miehen lantiota pitkin ja päätyy miehen oik kyljelle asentoon, jossa lantiot ovat toisissaan kiinni, mutta naisen lantio on hieman miehen lantion takana (samoin tangossa).

Täysin uusi kuvio minulle oli sellainen, jossa avauksen (ja miehen rinnalla astutun oik jalan askeleen) jälkeen nainen kiertää miestä astuen valssin tahtiin ja valssin nousuilla kolme etenevää askelta kiertäen miestä vastapäivään aloittaen vas eli miehen puoleisella jalalla. Kolme askelta astuttuaan nainen jää asentoon, jossa vas jalka on edessä ja oik jalka takana miehen vas sivulla. Tämän jälkeen nainen palaa keinuaskeleella takanaan olevalle oik jalalle ja kääntää itsensä miestä kohti (kaks, kol).

Eli tällaisia yksityiskohtia jäi sunnuntain valssiopeista mieleen. Loppu on videolla, jota jatkossa tutkitaan tarkasti :):)