Tangolle tauon jälkeen

Lauantaina olin toista kertaa tanssitreeneissä sitten kesäkuun. Kolmen kuukauden tauko pitkittyneen lonkkakivun takia (täällä). Nyt paremman puolella - kiitos kannustavan fyssarin ja sopivan, mutta riittävän kevyen päivittäisen lihastreenin. Eka lyhyt treenikerta oli runsas viikko sitten Törmäsen tangossa Käpylässä (täällä). 

Lauantaina olin tutun parin kanssa Merjan ja Karin eli Filpusten jo perinteeksi muodostuneissa lauantaitreeneissä Helsingin Käpylässä. Kerran kuussa toteutetut treenit koostuvat kolmesta 90 minuutin setistä, joista minä osallistuin vain viimeiseen. Terve ja tanssi-intoinen tanssiparini sen sijaan nautti opetuksesta koko rahan edestä ja treenasi kaksi ekaa osiota eli kolme tuntia toisen parin kanssa. Filpuksen treeneissähän ei vielä koronan takia ole palattu tavanomaiseen parinvaihtoon. 

Viimeinen puolitoista tuntia harjoiteltiin pääosin linjoja ja taivutuksia. Lyhyesti ja yksinkertaistettuna ne eroavat toisistaan siinä, että linjat ovat maltillisempia, usein nopeampia eikä niissä tehdä näyttäviä taivutuksia. 

Tärkeää on, että niin linjoissa kuin taivutuksissa kumpikin tanssija pysyy omassa tanssitilassaan ja seisoo vankasti omilla jaloillaan. Etenkin seuraajan on ymmärrettävä, että hän ei liikaa nojaa viejään, vaan pysyy pystyssä, vaikka viejä karkaisi omille asioilleen :) 

Toinen tärkeä asia on, että viejä lähtee sekä linjaan että taivutukseen selvästi selkä edellä ja seuraaja seuraa pienellä viiveellä viejän vartalon liikettä. Selkä edellä molempiin suuntiin - ensin selkä edellä linjaan ja sitten selkä edellä takaisin. Viejä alkaa kiertää ylävartaloaan, kun hänen painonsa on vielä tukijalan päällä. Ja vartalonkierrolla tarkoitetaan sekä ylävartalon että lantion kiertämistä. Osaava viejä muistaa yleensä kiertää ylävartalonsa (eli ei tee aloittelijan virhettä ja yritä kiertää seuraajaa vain käsivarsillaan), mutta usein hän unohtaa että myös lantio kiertyy. Eli ”koko paketin” pitää kiertyä. Ja samoin tietenkin myös seuraajalla.

Jos viejä kiertää vain ylävartalon ja jättää lantion paikoilleen ja seuraaja yrittää kiertää sekä ylävartalon että lantion, tanssiasennosta tulee ahdas kun naisen kiertyvä lantio törmää miehen paikalleen jääneeseen lantion. Näin meille kävi jonkun kerran, ennen kuin Merjan avustuksella äkkäsimme mistä kenkä puristi.

Linjoissa ja taivutuksissa nainen voi valita, mihin suuntaa hän kulloinkin haluaa kääntää päätään. Niska jatkaa selän linjaa mahdollisimman pitkänä ja uljaana. Viejä tukee seuraaja tämän selästä ja antaa tarvittaessa seuraajalle tilaa tehdä haluamansa syvyinen taivutuksen. Eli seuraaja päättää. 

Onneksi saimme myös jonkun verran tanssia perustangoa, sillä kun toistaa linjoja ja taivutuksia toisensa perään, alkaa sekä keskittymiskyky että tasapaino pettää. Varsinkin kun suurin osa tanssijoista oli harjoitellut jo yli kolme tuntia. Paitsi minä, joka säästelen lonkkani. Ja lonkka kesti ja ennemmin tykkäsi kuin otti itseensä :):) 

Käpylän lauantai

Taas lauantai-iltapäivä Käpylässä Helsingin tanssikurssien Filpus-treeneissä - vajaa viisi tuntia suomitangoa. Normaalista poiketen tällä kertaa Markku ei ollut onnistunut järjestämään tasapareja, vaan kolme ”ylimääräistä” seuraajaa joutui vuorollaan odottamaan tanssiin pääsyä bussipysäkillä.

Yllättävän monet asiat alkavat tangossa olla jo tuttuja. Kunhan kaiken oppimansa muistaisi ja kunhan treenaisi tarpeeksi, niin aikamoinen osaaja sitä jo voisi olla. Mutta keskikastissa tässä mennään. Intoa ei mummolta puutu, ja tunnetta ja heittäytymistäkin olen tangooni saanut verrattuna alkuaikojen kankikaikkos-tanssiini.

Mitä lauantaista jäi mieleen? Kevyt vartalokontakti. Vartalovienti. Aktiivinen seuraaja, joka on aina himpun jäljessä. Lavoista pyöreä, ei tikkusuora selkä. Askel rullaa jalkapohjille ja pois. Jalat kootaan joka askeleelle. Viejä, suosi taukoja - joissa liike ei kuitenkaan pysähdy :):)

”Uutta” asiaa eli asiaa jonka olen aiemmin kuullut, mutta en ehkä sisäistänyt, oli mm. se, että vanha tukijalka kootaan tosi nopeasti uuden tukijalan viereen. Jos seuraaja kokoaa jalkansa verkkaisesti, jalka jää herkästi viejän etenemisen tielle. ”Uutta” oli  myös se, miten paljon Kari korosti jalkapohjan rullaamisen tärkeyttä tanssin tangomaisuudelle. Ja uutta äkkäys siitä, että ohittavassa vas HNNHNN-käännöksessä naisen täytyy selvästi koota jalat yhteen toisen hitaan askeleen jälkeen ja astua sitä seuraaville ohittaville nopeille askelille vasta miehen viennistä. Tärkeää on myös, että pari hakee yhteisen tanssikorkeuden (polvia koukistamalla) vasta ollessaan vartalokontaktissa ja lähtee liikkeelle vasta kun molemmat ovat valmiina.

Viejä lähtee linjaan hieman selkä edellä ja tangon linjoissa olkapäät pysyvät molemmilla samassa tasossa - toinen kylki/olka ei nouse ylös, kuten hitaissa saatetaan tehdä. Seuraaja liikkuu myös  linjoissa miehen ohjauksessa, mutta hitusen jäljessä. Käännöskohdissa seuraaja voi halutessaan venyttää liikettään hieman ”yli”.

Opin ja nautin. Taas. Ja sain tanssia...

Tangoa valssimusiikkiin

Maanantaina olin Keravalla Taitokolmion kolmetuntisissa iltatreeneissä, jossa vierailevina opettajina olivat TanssiGurun Kimmo ja Marika Lasanen. Tanssina oli tangovalssi, jossa valssin soidessa tanssitaan tangoa. Lähtökohtana voi olla vanhan tangon askeleet, kuten mm. Pirjo Kärnä opettaa (täällä), tai suomalaisen lavatangon askeleet Lasasen Kimmon tapaan.

Kimmon tangovalssi on minulle ennestään hiukka tuttua TanssiGurun treeneistä viime marraskuulta (täällä ja täällä), minkä jälkeen olen sitä jonkun kerran tansseissakin päässyt kokeilemaan. Mutta lisäoppi on enemmän kuin tervetullutta.

Perusaskelluksessa (HHNNNN) viejä astuu vas jalalla hitaan eteenpäin (valssimusiikissa 1,2,3), oik jalalla hitaan eteenpäin (1,2,3), kaksi nopeaa ohittavaa ohiaskelta ensin vas ja sitten oik jalalla (1,2,3) ja lopuksi vas jalalla vas sivulle (N) ja oik jalka viereen (N), minkä jälkeen painonvaihto oik jalalle (1,2,3). Ja alusta uudelleen vas jalalla aloittaen. Eli valssin 1,2,3-rytmin aikana astutaan joko yksi hidas tai kaksi nopeaa askelta.

Tällä HHNNNN-perusaskelluksella voidaan tehdä käännöksiä, avauksia ja pistoja. Tai rikkoa askelrytmiä musiikin ohjaamana (kuten tangossa). Kahden hitaan askeleen aikana (1,2,3 ja 1,2,3) kierretään ylävartaloa vastakieroon (kuten tangossa) ja jälkimmäinen kierto säilytetään neljän nopean askeleen aikana.

Valssin nousut ja laskut toteutetaan seuraavasti: 1. hitaan askeleen (1,2,3) aikana painutaan alas, 2. hitaan askeleen (1,2,3) aikana noustaan/venytetään ylös, kahden nopean ohiaskeleen (1,2,3) aikana alas ja viimeisten kahden nopean askeleen (1,2,3) aikana ylös.

Lopuksi Kimmo opetti saman eteenpäin tehtävän linjan kuin marraskuussa (täällä). Mies astuu jalkaterä hieman ulospäin vas jalalla suoraan eteenpäin eli lähes samaan linjaan oik tukijalan kanssa, painaa vas jalan jalkapohjan kanta edellä maahan, siirtää vartalon painon eteenastuneen vas jalan päälle ja koukistaa vas polvea. Taakse jäävän oik jalan polvi suoristuu, mutta jalkapohja pysyy (painottomana) maassa. Mies lähtee linjaan lievästä myötäkierrosta, mutta vähitellen kiertää ylävartalonsa voimakkaaseen vastakiertoon ja kohottaa kylkeään.

Nainen alkaa siirtää oik jalkaansa suoraan taakseen, kun hän tuntee miehen vas jalan/jalkaterän työnnön ja asettaa oik jalkansa maahan vasta miehen jalkapohjan jälkeen. Naisen oik jalka asettuu samaan linjaan hänen vas tukijalkansa kanssa, lähelle miehen vas jalkaterää. Nainen kääntää takanaoleva oik jalkansa jalkaterää hieman sisäänpäin . Lopuksi nainen siirtää vartalon painon takimmaiselle oik jalan päälle ja koukistaa oik polvea. Naisen oik polvi/alareisi ja miehen vas polvi/alareisi puristuvat toisiinsa ja nainen kiertää ylävartaloaan miehen mukana. Vahva ja pitkä vartalokontakti - lantiosta rintoihin - säilyy koko linjan ajan. Nainen venyttää dekolteetaan rintojen yläpuolelta, eikä irrota koko ylävartaloaan miehestä.

Yleensä linjaan astutaan 1. hitaan (H) askeleen aikana (1,2,3) ja siitä noustaan ylös 2. hitaan (H) askeleen aikana (1,2,3). Linjan jälkeen on helppo jatkaa avauksella ja askeltaan nopeat eteenpäin (NN) ja yhteen (NN). Kiva ja vaatimaton, mutta huolella tehtynä näyttävä linja, jonka voinee yhdistää perustangoonkin?

Keravalle Heikkilän koululle oli tullut valtavasti väkeä. Hienoinen naisenemmistö, mutta seuraajatkin pääsivät hyvin tanssimaan ja treenaamaan. Useita taitavia viejiä, joten heitä jaksoi odottaa. Kiitos, Kimmo ja Marika - teitte kivan illan kivan uuden tanssin parissa.

Tangoa valssaten

Torstaina jatkettiin tangovalssin treenaamista Espoon TanssiGurussa Kimmo Lasasen johdolla. Tavallista vähemmän porukkaa. Kimmo arveli, että tangovalssi ei taida olla tanssijoiden suosiossa, ja joku mietti ettei väkeä tule, kun eivät tiedä mitä se on. Mutta minä tykkäsin, ja tosi paljon. Tangovalssi tulee ehdottomasti mukaani lavalle, jos vain viejä sitä vähänkin taitaa :):)

Tiistain oppeihin (täällä) lisättiin uusia tangon kuvioita valssin sykkeellä - avauksia, pyörityksiä ja pari linjaa. Siirryttiin tanssimaan vartalokontaktissa, jolloin seuraajan on sekä helpompaa että tärkeämpää seurata ylävartalollaan viejää sekä tämän vartalon kiertoja että nousuja ja laskuja. Valssin nousuja ja laskuja voi välillä tehdä jokaisella (hitaalla) askeleella sekä ylös että alas tai joka toisella ylös ja joka toisella alas. Välillä liike voi lähteä myös alhaalta ylös. Muista myös kylkien venytys.

Minulle merkittävin ”uusi” kuvio oli ”ulkoavaus” ja sen jälkeen tehtävä ”suora linja”. Näillä on tanssikielessä oikeat nimetkin, mutta niitä en ole vielä omaksunut. Ulkoavauksella tarkoitan kuviota, jossa nainen kääntyy vas jalalla miehen oik kylkeen (H), astuu oik jalalla taakse tulosuuntaan (H), minkä jälkeen nainen vetää vas jalkansa taakse oik jalkansa ja miehen välistä (N) ja palaa oik jalan päälle miehen eteen (N) ja vaihtaa painonsa vas jalan päälle (H). Tästä voi jatkaa ”suoraan linjaan” siten, että mies astuu vas jalallaan suoraan naista kohti linjaan ja nainen astuu oik jalallaan suoraan taakseen linjaan (H). Linjasta noustaan ylös esim siten, että naisen paino siirtyy vas jalalle ja oik jalka vedetään viereen painottomana, jotta nainen voi kääntyä avaukseen ja jatkaa kahdella nopealla (oik,vas) askeleella (NN) eteenpäin ja palata kahdella seur nopealla askeleella (NN) miehen eteen.

Miehen vas jalalla astumassa, eteenpäin tehtävässä ”suorassa linjassa” mies venyttää vas kylkeään ja nainen oik kylkeään. Seisoo ryhdikkäänä pienessä etunojassa, ei nojaa naisen päälle eikä vedä selkäänsä taaksepäin. Kylki venyy sopivasti, kun hengittää voimakkaasti sisään. Nainen pitää päänsä linjassa selkärangan kanssa ja katsoo vasemmalle. Tärkeää on pitää tiukka kontakti lantioista, mutta myös yläreisistä ja rintakehästä. Nainen taipuu taakse vain sen verran kuin mies häntä taivuttaa, hän ei irtoa miehen ylävartalosta.

Tällaista tehtiin - ja kivaa oli. Lopussa Kimmo ja Marika tapansa mukaan halasivat jokaikisen. Lähdin lämpimin mielin kylmään marraskuun iltaan.

Seuraaja - Odota ja liiku

Lauantaina alkoi jälleen Helsingin tanssikurssien järjestämät Filpusten tangotreenit Käpylässä - kerran kuussa viisi tuntia tangoa. Tai tänä syksynä poikkeuksellisesti kolmena lauantaina treenataan tangoa ja kahtena rumba boleroa ja chachata.

Tällä kertaa paikalta puuttuivat taitavimmat, ”kilpatanssitasoiset” paria vaihtamattomat parit. Liekö samanaikaisia muita kursseja tai kilpailuja? Vai ovatko he ammentaneet loppuun Merjan ja Karin perustanssiopit? Opettajathan joutuvat huomioimaan myös meidät tavalliset lavatanssijat, joten opetusta ei voi säätää kilpailevien parien vaatimusten mukaan.

Alkuun Merja ja Kari kertasivat taas tangon perusjuttuja. Kaikki tanssi ja etenkin tango lähtee tukijalalta - tätä ei voi koskaan riittävästi korostaa. Ja tangon ohiaskelissa jalka kuljetetaan aina tukijalan kautta.

Lisäksi Merja korosti seuraajan tehtäviä. Tärkeintä on odottaa viejän merkkiä ja sen jälkeen liikkua itse aktiivisesti ilman että viejän tarvitsee työntää. Eli: Odota ja liiku! Kari komppasi, että tämä on paitsi tärkeää, myös vaikeaa. Naisen täytyy hahmottaa se hiuksenhieno ero: liikkua aktiivisesti, mutta ei liian aikaisin :):) Koin tämän konkreettisesti, kun Merjan viennissä hän kehotti minua välillä odottamaan ja välillä taas liikkumaan aktiivisemmin. Jos tässä on sanat seuraajille, niin vuosi sitten Kati Koivisto antoi sanat viejille: liikuta itseäsi, älä seuraajaa (täällä). 

Tanssin lomassa Merja kävi muistuttamassa minua siitä, että kiinnittäisin huomiota etenkin nopeissa askelissa hartioiden rentouteen. Hän myös kehotti minua koukistamaan enemmän polvia. Hakiessamme tämän jälkeen parin kanssa yhteistä tanssiasentoa, huomasin että parini on asettunut tanssiasentoon polvet yleensä jo valmiiksi koukussa. Kun korjasimme tilannetta siten, että laskeuduimme yhdessä polvista hieman alas vasta sen jälkeen, kun olimme ensin asettuneet vartalokontaktiin, asettaneet kädet oikeille paikoille ja tarkastaneet tanssiraamin, minunkin tuli koukistuttua enemmän polvista - yhdessä.

Sekä viejän että seuraajan tulee muistaa pitää molemmat kyynerpäänsä vartalon edessä. Etenkin ohiaskelissa ja avauksissa viejän oik kyynerpää karkaa herkästi selän taakse. Myös naisen tulee kiinnittää erityishuomio oik kyynerpäähänsä. Se saattaa antaa herkästi periksi ja karata selän taakse joko siksi että mies työntää sitä liikaa vas kädellään tai nainen ei anna oik kädellään riittävää vastetta miehen vas käteen.

Filpukset opettivat miehen vasemmalle tehtävän linjan. Heidän peruslinjansa tehdään aina joko suoraan sivulle tai miehestä katsoen hieman etuviistoon, ei koskaan taakse tai takaviistoon. Mies lähtee linjaan selkä edellä ja siirrettyään vartalonsa painon linjaan astuneen jalan päälle mies oikaisee kierron, mutta ei kierrä ylävartaloaan yhtään ”yli”. Nainen seuraa miestä ja astuu oik jalallaan oikealle siirtäen vartalonsa painon jalan päälle. Naisen ei tarvitse astua yhtä pitkälle kuin mies, vaan hän voi astua vain esim 2/3 miehen linjasta. Moni muu opettaja on opastanut naista astumaan siten että jalka osuu miehen jalan sisäpuolelle. Eli taas tuli huomattua, että ei ole yhtä oikeaa tapaa...

Mukava ja opettavainen päivä - taas. Useita ohikiitäviä hyviä tanssihetkiä ja onnistumisen tunteita. Ja kiva kun sai Merjalta ja Karilta sekä korjaavaa että kiittävää henkilökohtaista palautetta.

Otsoja ja linjoja

Fuusiotangon teemapäivänä (täällä) Jussi ja Maija Kuosmanen ja Sannu ja Matti Heikkilä kertasivat myös otsojen ja linjojen tekniikkaa. Ja kivasti ja ymmärrettävästi sen tekivätkin.

Yleensä seuraaja tekee otsot - viejän ohjauksesta - joten Sannu seuraajana selosti naisille otson jujuja ja Jussi antoi miehille vientivinkkejä. ”Laiskimmillaan” mies voi ohjata naista otsoihin jopa paikallaan seisten, ainoastaan ylävartalollaan ohjaten, mikä toki vaatii taidokasta vartalovientiä.

Otsossa on tärkeä, että nainen vie vartalon painon kokonaan astuvan jalan päälle ennen kuin hän lähtee kääntymään otsoon ja että hän astuu seur askeleen vasta kun otso on valmis eli kokonaan kiertynyt. Tangossa etuotsoon astutaan kanta-askeleella, mutta matalalla sellaisella eli varpaita ei nosteta voimalla ylöspäin. (Rumban otsoissa käytetään usein päkiöitä.) Naisen katse ja ylävartalo voivat olla koko ajan miestä kohti, jolloin vain lantio ja jalat kiertyvät. Tai nainen voi kääntää ylävartaloaan ja päätään liikkeen suuntaan, jolloin otso on näyttävämpi ja yleensä myös hitaampi. Otsoja voi tehdä siis hitaasti nautiskellen (HH) tai nopean sähäkästi (NN).

Opettajat opettivat tällä kertaa kolme erilaista linjaa. Ensimmäinen oli ns. habanera, jolla Jussi tykkää aloittaa tangonsa naista tunnustellen. Habanerassa mies astuu vas jalalla taakse naisen seuratessa oik jalallaan. Astuvan jalan polvi koukistetaan ja toisen jalan polvi lähes suoristetaan. Nainen venyttää oik kylkeään kaartuen hieman vasemmalle. Samalla nainen katsoo vas jalkaansa ja taittaa ylävartaloa hieman taaksepäin miehen taittuessa hieman eteenpäin.

Lopuksi opetettiin miehen vasemmalle ja oikealle tehtävät linjat, joita on kerrattu monen muunkin opettajan tunneilla. Linjoissa miehen oik ja naisen vas lantio/kylki eivät saa irrota toisistaan.

Kuosmasten ja Heikkilöiden teemapäivänä opin lisää tangoa -taas. Valtavaan tanssipalapeliin löytyy jokaisella tunnilla ainakin yksi uusi palanen, jolloin kokonaiskuva paranee ja selkiytyy. Aina jaksan kuitenkin ihmetellä sitä, miten uuden äkkääminen on jatkuvasti mahdollista - olenhan kuunnellut ja treenannut lähes samoja asioita kymmeniä kertoja eri opettajien tunneilla.

Tango tulee yhä rakkaammaksi...

Lisää linjoja

Sunnuntaina Luukkosen Kimmo ja Leväsen Ida kertasivat tangoon, foksiin ja valssiin sopivia linjoja alkeisjatko-tason tunnilla. Vähän väkeä, mutta tasaparit.

Jatkuvasti ihmettelen, miten (useimmat) tanssiopet jaksavat yhtä innokkaasti opettaa riippumatta montako treenaajaa paikalle ilmestyy. Kimmollakin huumori kukkii ja hiki virtaa aina - riippumatta oppilasmäärästä. Totuushan kuitenkin on, että enempi väkeä tietää enempi leipää - pääosa paritanssitreeneistähän ainakin pääkaupunkiseudulla toimii kertamaksuperiaatteella.

Mutta takaisin tanssiin ja linjoihin. Yksinkertaisin linja on musiikkiin sopiva rytmirikko, jossa mies astuu suoraan joko oik jalalla oik sivulleen tai vas jalalla vas sivulleen ja siirtää vartalon painon astutun jalan päälle ilman vartalon kiertoa tai taivutusta. Viejä ainoastaan venyttää askeleen puoleista kylkeään ja ylävartaloaan askeleen suuntaan ja yli pitäen alavartalon ja lantion paikallaan (ns. isolointia). Lopuksi viejä siirtää vartalon painon takaisin painottomalle jalalle ja kokoaa jalat yhteen. Viejä päättää, kuinka monta iskua linja kestää. Ja seuraaja seuraa peilikuvana viejän vartalon liikettä ollen vartalokontaktissa.

Linja onnistuu paremmin, kun parin lantiot painetaan kiinni toisiinsa. Ja kun viejä asettuu ”parin alle” eli pyrkii kyykistämään polvista niin että hänen lantionsa jää ikäänkuin seuraajan lantion alle, ylävartalo suorana. Vartalon kiertyessä linjaan myös tukijalka kääntyy päkiöiden päällä siten, että varpaat osoittavat askeleen tulosuuntaan.

Seuraavaksi Kimmo opetti perinteisemmän linjan, johon viejä lähtee aina vartalon vastakierrosta selkä edellä. Saavutettuaan linja-asennon viejä voi antaa seuraajalle tilaa taivutukseen hölläämällä seuraajan selässä olevaa kättään. Tai sitten olla hölläämättä, jolloin nainen pysyy lähempänä.

Kolmantena Kimmo opetti sähäkämmän ja lyhytkestoisemman linjan. Siinä viejä astuu voimalla ja kulmikkaasti suhtlyhyen askeleen vasemmalle sivulle. Seuraavaksi hän koukistaa voimakkaasti tukijalan polvea, jolloin sivulle jäänyt oik jalkaterä liikkuu automaattisesti lattiaa pitkin poispäin vartalosta. Samanaikaisesti viejä taittaa ylävartalonsa vyötäröstä lähtien sivuttain suorana kohti oik jalkaa (vinkkuveitsi-asento). Lopuksi viejä nousee hitaasti takaisin ylös, jolloin oik jalkaterä palaa alkuperäiselle paikalle ja suoristaa ylävartalonsa. Ja jatkaa tanssiaan aloittaen vas jalalla hitaan eteen tai taakse. Koko ajan seuraaja seuraa omalla vartalollaan viejän liikkeitä,

Pikkuhiljaa linjoista alkaa tulla luontainen osa tangon tanssimista...

Joonaksen tango

Torstaina olin turkulaisen Joonas Kainulaisen tango-opissa Käpylän työväentalolla Helsingissä (täällä). Kolme tuntia alkeisjatkoa ja jatkoa. Paljon porukkaa ja yllättäen lähes tasapareilla - jee.

Joonas mahdutti kolmeen tuntiin paljon asiaa - lähtien askeleen ”pidättämisestä” sekä eteen- että taaksepäin astuttaessa ja päätyen linjoihin ja taivutuksiin. Vaikka asiaa oli paljon, Joonaksen opetuksessa se ei tuntunut liialliselta. Hän hahmotti, mitä ryhmä pystyi omaksumaan eikä opettanut liian ”pikkutarkkoja” kilpatanssiniksejä, vaan keskittyi suomalaisen lavatangon tarpeisiin.

Joonas suosi vartalotuen hakemista keskivartalosta navan kohdalta ja korosti suoraa raamia, jonka pari löytää seuraavasti. Molemmat nostavat käsivartensa suorana sivulle olkapäiden tasolle siten, että koko matkalta molemmat käsivarret ovat yhtä pitkän matkan päässä parin käsivarsista. Pitkä, ryhdikäs selkä ja keskivartalon vahva tukeminen ovat tärkeitä, samoin hyvä pään kannatus - niska venytetään mahdollisimman suoraksi selän jatkeeksi, jolloin leuka painuu hivenen kohti rintaa.

Joonas puhui pari sanaa myös tangon vartalovasteesta. Hyvä vaste onnistuu vain kun molemmat nojaavat sopivasti toisiinsa. Ajoittain joku tangoviejä on toivonut, että nojaisin häneen enemmän. Tämän takia päätin kysyä Joonakselta, nojaanko vartalollani riittävästi viejään. Hetken tanssimisen jälkeen hän kehotti minua nojaamaan hiukka enemmän häneen ja kiinnittämään huomiota siihen, että viivytän taka-askeliani riittävästi eli ”pidättämään etenemistä”, jolloin noja viejään pysyy paremmin myös tanssin liikkuessa. Näin tehdessäni tunsin selvemmin Joonaksen vastanojan - se tuntui ennemminkin ikäänkuin vartalon imuna, ei liiallisena paineena. Asennossani/nojassani on siis parantamista.

Pisto- eli pivotkäännöksessä jalat pidetään saksiasennossa ja reidet puristetaan tiukasti yhteen. Sekä eteen- että taaksepäin astuttaessa käännytään päkiän päällä, ei kantapäällä. Saksiasennossa olevia jalkoja ei kääntymisen välissä koota yhteen. Liikkuva pistokäännös etenee eteenpäin astutuilla askeleilla, kun niin viejä kuin seuraajakin vuorotellen astuvat menosuuntaan. Tämän pistoaskeleen kumpikin astuu reippaasti ja voimakkaasti ”tanssia vieden”. Taaksepäin kumpikin astuu lyhyemmän ja voimattomamman askeleen.

Joonas vinkkasi, että linja on kätevin tehdä miehen oikealle (naisen vasemmalle) ja isompi taivutus miehen vasemmalle (naisen oikealle) - ???? tai toisinpäin ???? Hän myös neuvoi viejillä tangokuvioiden kohtia, joista linjoihin ja taivutuksiin on vaivattomin lähteä ja miten niistä poistutaan. Monelle varmaan tervetulleita vinkkejä.

Linjoissa ja taivutuksissa kumpikin seisoo tukevasti omilla jaloillaan. Tärkeä on siirtää vartalon paino linjaan/taivutukseen astuvan jalan päälle (enemmän päkiälle), jotta pystyy vartalon kiertyessä kiertämään myös jalkaterää kierron mukana. Painottoman jalan isovarpaan reuna koskettaa kevyesti maata. Joonas neuvoi naisia katsomaan linjassa miehen olkapäällä olevan (naisen) käden eli linjan suuntaan ja taivutuksessa vastakkaiseen eli (naisen) suoraksi jäävän jalan suuntaan.

Superkiva tunti. Selkeä, perusasioihin keskittyvä ope ja rento, tanssiin innostava tunnelma. Kiitos!

Viikonloppu tangoa

Tuhti paketti tangoa Kimmo ja Marika Lasasen viikonloppuleirillä Päiväkummussa - treenausta lauantain aamukymmenestä sunnuntain iltapäiväneljään. Osaavat opettajat, mukavaa porukkaa ja tasaparit, joten eihän mummi voinut muuta kuin viihtyä. Ja oppia - yllättävän paljon, etenkin opin toimivaa vienti-seuraamista ja parempaa musiikin tulkintaa - kaikkien tanssien perusjuttuja.

Kimmo muistutti vahvasta keskivartalosta: vedetään sisään kolmion kärjet, joilla hän tarkoitti edessä napaa ja takana lapaluiden alakulmia. Suoristetaan yläselkä: hengitetään keuhkot täyteen ilmaa, ja uloshengitettyä säilytetään rintakehän raami. Ja lopuksi vedetään lapaluut takataskuun.

Kun kumpikin tanssija on koonnut oman tanssiryhtinsä, he rakentavat parin välisen vartalokontaktin neliöstä, jonka kärjet löytyvät molemmilta rintojen alaosasta ja suoliluiden kärjistä. Parin oikeat puolet nojaavat toisiinsa, kumpikin pikkiriikkisen omalle vasemmalleen avaten. Hyvä vartalokontakti on toimivan vienti-seuraamisen perusta. Viejäni kehotti minua kiertämään herkemmin ylävartaloani viejän kiertojen ohjaamana, etenkin viejän kiertäessään omaa vas puoltaan eteen minun oik puoleni tulisi kääntyä vetreämmin taaksepäin menosuuntaan.

Viikonlopun aikana tanssittiin paljon monenlaisen tangomusiikin säestyksellä. Tuntui, että perustaitoni petraantuivat hämmentävän paljon. Tangohan on ollut minun murheenkryynini. Minun on ollut vaikea löytää tanssiini samanaikaisesti sekä voimaa että rentoutta. Mutta viikonlopun aikana moni vaikea asia ikäänkuin liikahti selkeästi eteenpäin.

Joskin oli hämmentävää, kun leirillä ensi kertaa näin omaa tanssiani videolta. Kömpelöltä näytti. Huomasi välittömästi monta asiaa, jotka toivoisin osaavani paremmin. Huomioni kiinnittyi mm. siihen, että etenkin ohittavissa ohiaskeleissa en taaksepäin astuessani suoristanut riitävästi polviani ja jäin luulemaani enemmän viejän jälkeen tämän kainaloon. Liekö osasyynä myös viejän liiallinen kiirehtiminen omissa ohittavissa askelissaan...

Sunnuntaina treenattiin paljon taivutuksia ja linjoja, joita kumpaakin voi tehdä kapeina tai leveinä ja näyttävinä - sekä suoraan jommalle kummalle sivulle että viejästä katsoen joko taka- tai etuviistoon. Sekä taivutuksissa että linjoissa viejä lähtee liikkeeseen vastakierrosta eli selkä edellä ja nainen seuraa häntä. Taivutuksista harjoiteltiin viejän vasemmalle lähtevää kahdeksikkoa, jossa molemmat siirtävät painonsa aina pääosin sivulle siirretyn ja polvesta koukistetun jalan jäälle.

Marika neuvoi taivutuksissa naista kääntämään päätään pienellä viiveellä siten, että nainen katsoo vuorotellen liikkeen kulloiseenkin menosuuntaan, sen sijaan linjassa nainen katsoo liikkeen tulosuuntaan eli omaan painottomaan jalkaansa. Pää käännetään ja niskaa venytetään dekolteesta alkaen. Sekä taivutuksia että linjoja voi tehdä myös suljettuina, jolloin nainen ei käännä päätään, vaan pitää sen koko ajan kiinni miehen päässä.

Päiväkummun jälkeen tangoni vaatii vähemmän pinnistystä ja tuottaa enemmän puhdasta nautintoa. Jee!

Linjoissa hiomista

Tiistaina treenattiin Kimmo Luukkosen opastuksella linjoja ja vähän taivutuksiakin. Linjat ovat tanssikuvioita, joihin liitetään geometrisia kuvioita. Raja taivutuksiin on häilyvä, mutta taivutuksissa liikkeet ovat yleensä voimakkaampia ja näyttävämpiä. Pääosin linjat ovat tuttuja tangosta, mutta niitä käytetään myös foksissa, valssissa ja jopa fuskussa.

Linja voidaan tehdä joko oikealle tai vasemmalle, ja usein miehen vasemmalle tehtäessä vähän takaviistoon ja oikealle tehtäessä etuviistoon. Mies lähtee vas linjaan vastakierrosta ja selkä edellä. Nainen seuraa miestä jalallaan ja vartalollaan, ja pyrkii asettamaan linjaan astuvan jalkansa mahdollisimman lähelle miehen jalkaa - sen sisäpuolelle - etenkin taivutuksissa tämä on naisen tasapainolle tärkeää. Mies ei saa ottaa liian pitkää linja-askelta, muuten naisella ei ole mitään mahdollisuutta seurata hänen liikettään. Siirrettyään painonsa linjaan astuvan jalan päälle nainen kääntää - miestä seuraten - jalkaansa (ja vartaloaan) siten, että myös polvi ja jalkaterä seuraavat liikettä. Katse painottoman jalan suuntaan, ja keskivartalo tiukassa kannatuksessa, pylly tiukkana.

Lisäksi Kimmo neuvoi pari muuta käyttökelpoista linjakuviota. Ensimmäinen lähtee lyhyenä ja sähäkkänä miehen vasemmalle. Tämän jälkeen koukistetaan linja-jalkaa lisää, jolloin painoton jalka liikkuu suorana vartalosta poispäin lattiaa pitkin, ja noustaan takaisin ylös. Koukistutaan uudelleen alaspäin ja samalla palataan takaisin lähtöjalan päälle.

Toinen linjakuvio tehdään miehestä katsoen oikealle, jolloin naisen vas jalkaterä seuraa miehen oik jalkaterän ulkopuolella. Linjasta tekee kivan se, että siitä poistutaan pistokäännöksellä.

Taivutuksissa nainen taivuttaa itse itseään venyttäen dekolteeta, kaulaa ja päätään taakse. Katse vasemmalle. Mies antaa naiselle tilan, mutta tukee toisella tai molemmilla käsillään naista kiertäen ne syvälle naisen ristiselkään. Nainen seisoo kuitenkin vahvasti omilla jaloillaan.

Pienet ja lyhyet linjat värittävät ja tauottavat tanssia kivasti. Mutta ne eivät ole helppoja, vaikka niistä tykkäänkin. Sen sijaan taivutukset eivät ole minun juttuni, ja jätän ne mieluusti nuoremmille ja taitavammille.

Antin tango

Mummin tanssitaival- ja Mummin matkassa -blogeistani löytyy yhteensä noin sata postausta tangosta kymmenillä eri otsikoilla. Otsikoiden joukossa on mm. Susan tango 1, 2 ja 3 (täällä, täällä, täällä), Samin tango 1, 2 ja 3 (täällä, täällä, täällä), Jarin tango (täällä), Pirjon tango (täällä), Laren tango 1 ja 2 (täällä, täällä), Timon tango (täällä) ja Jyrkin tango 1 ja 2 (täällä, täällä).

Olen ollut myös muiden tanssiopettajien tango-opissa, joista kirjoittaessa olen maininnut ko opettajan tekstissä, mutta en otsikossa. Olen mielestäni keksinyt paremman otsikon :):) Myös Törmäsen Antin tangotunnilla olen ollut useamman kerran, joten ehkä nyt olisi Antin tango -otsikon aika.

Antin torstain kolmetuntinen tangotreeni Käpylän työväentalolla oli perusjuttujen selkeä ja nautittava pläjäys. Yksi parhaista vähään aikaan! Antti aloitti tangon askeleesta ja asennosta. Antin tangossa jalkaterät ovat eteenpäin, paino päkiöillä ja polvissa pieni, vain 1-2 sentin koukistus. Vahva ponnistus tukijalalta, mutta askel suuntaa selvästi eteen-, ei ylöspäin. Liike soljuu eteenpäin pysähtymättä. Jalat pysyvät vartalon alla. Jalkaterät yhteen joka askeleen välissä, selkeät painonsiirrot. Astuessaan Antti nostaa jalkaterän reippaasti irti maasta, toisin kuin moni muu opettaja. Viejä viestittää seuraajalle minne hän seuraavaksi astuu, muuttamalla vartalon jäntevyyttä ja kiertämällä vartaloaan - jo ennen varsinaista askelta.

Tangoasennosta Antti sanoi yksikantaan, että ei ole yhtä ja oikeaa asentoa ja/tai vartalokontaktia johon tulisi pyrkiä. Jokainen pari löytää itse heille luontaisen ja mieluisan vartalokontaktin. Mutta tämä on mahdollista vain, jos/kun viejä ja seuraaja malttavat rauhoittua ennen liikkeelle lähtöään ja rauhassa tunnustella ja hakea juuri heille tässä hetkessä sopivaa kontaktia ja läheisyyttä - molempien ehdoilla.

Antti tanssii itse mielellään ylävartalokontaktissa, lantiot hieman irti toisistaan, jolloin jaloille jää tilaa (argentiinalaisen tangon tavoin) leikitellä kuvioilla. Näin opetti myös Pitkäsen Lare Tanssin taikaa -leirillä Jyväskylässä (täällä). Toinen asentovaihtoehto on pitkä, reisistä ylävartaloon ulottuva vartalokontakti, jossa ylävartalo on irti ja polvet enemmän koukussa - asento jota mm. Kimmo Luukkonen opetti (täällä). Kolmas vaihtoehto on mm. kilpatanssijoiden suosima asento, jossa korostuu voimakas alavartalo- eli lantiokontakti, ja joka jättää tilaa laajoille ylävartalon liikkeille. Hieman tähän suuntaa opettivat mm. Filpukset. Mitä alempaa vartalokontaktin painopiste haetaan, sitä matalimmilla ja pidemmillä askelilla tanssitaan. Eli vaihtoehtoja riittää... Minulle tuntuu tällä hetkellä sopivimmalta keskimmäinen eli laaja-alainen vartalokontakti.

Avauksissa Antti muistutti, että oikeastaan mies sulkee (ei avaa) vartalonsa naista kohti asettuessaan avaukseen. Tällöin miehen oik lonkka asettuu naisen vas suoliluun harjan eteen ja naisen vas jalan promenadiaskel jää miehen oik jalan askeleen taakse. Promenadissa nainen pitää vas kättään miehen yläselässä lapaluun päällä.

Linjaan mies astuu - vartalollaan vieden - vas jalalla takaviistoon ja nainen seuraa omalla vartalollaan perässä astuen oik jalalla vahvan kanta-askeleen eteen viistoon lähes kiinni miehen vas jalkaterään - naisen jalkaterä alkuun astumissuuntaan. Sitten nainen siirtää painonsa oik jalan päälle ja koukistaa uuden tukijalan polvea ja vasta sitten - ja vasta miehen ohjauksesta - kiertää oik jalkaterää ja vartaloa vastapäivään ja ojentaa vas jalan suoraksi. Katse kohti vas jalkaa.

Paljon opittiin/kerrattiin. Paljon hyödyllisiä pikkuvinkkejä. Paljon käytännön treeniä, mitä helpotti tasaparit - joukossa pari nuorta huippuviejää. Mukava treeni-ilta!

Taas Filpus-opissa

Aurinkoinen lauantai-iltapäivä kului sisätiloissa Käpylässä Merja ja Kari Filpuksen syksyn kolmannella tangon tehopäivällä. Kaksi aiempaa teholauantaita löytyy täällä ja täällä. Perusasioissa riitti viilaamista ja jauhamista: keskivartalon kannatusta, vartalonkiertoa, linjoja ja taivutuksia.

Filpukset muistuttivat, että vartalon kannatus haetaan keskivartalosta - pakaroista, lanteista ja navan seudulta. Tavoite on pitää ylävartalo rentona. Vartalovienti ja vartalon kierrot lähtevät lantion kierrosta, eivät kiertämällä ylävartaloa tai olkapäitä, puhumattakaan käsivarsista. Käsivarret eivät saa heijata eteen ja taakse eivätkä ylös ja alas. Vartalon painopiste pyritään pitämään matalalla - ”maaduttamaan” - ja hartiat alhaalla ja rentoina.

Merja komensi tanssijoita pyöristämään hieman yläselkäänsä, mutta pitämään niska ja pää rangan jatkeena ja omalla puolellaan. Pyöristämistä auttaa se, että pitää kyynerpäät selvästi vartalon edessä. Asentoa helpottaa liikkuva selkä, mikä minulle tuottaa kaikissa tanssilajeissa vaikeuksia - osin iän ja osin luontaisen jäykkyyteni takia. Kari lisäsi, että miehellä oikean käsivarren yläosa pidetään jäykkänä, mutta kyynerpäästä alaspäin miehen pitää rentouttaa käsivartensa ja antaa sen ”hengittää” naisen mukana jättäen naiselle omaa tanssitilaa.

Ohiaskelissa ja käännöksissä sekä miehellä että naisella ylävartalon kierto lähtee lantiosta. Eli ohiaskelissa tulee selvästi kiertää myös lantiota. Alan vasta vähitellen ymmärtää ja sisäistää tätä asiaan. Etenkin miehien on tärkeä hahmottaa, että esim oikeaan käännökseen lähtö alkaa voimakkaalla lantion kierrolla. Eli ennenkuin mies astuu oik jalallaan oikealle kääntyvän askeleen, hänen kiertää lantionsa selkeään vastakiertoon eli kiertää vasenta lantiota eteen.

Oik käännöksen loppuosassa nainen astuu kanta-askeleella miehen jalkojen väliin ja pyörähtää vauhdikkaasti päkiän päällä puolikierrosta astuen toisen hitaan vas jalalla taakseen menosuuntaan. Pyörähtäessään oik jalan päällä nainen vetää vas jalan mahdollisimman lähelle (ehkä ei ihan kiinni) oik jalkaansa. Jos hän jättää vas jalan ikäänkuin saksiasentoon taakseen, hänen painopisteensä vetää häntä taaksepäin ja poispäin miehestä.

Filpukset kehoittivat koristelemaan tangoa lyhyillä linjoilla vuoroin oikealle ja vuoroin vasemmalle. Helpompi linja on tehdä kahdella hitaalla naisen oikealle, ja tätä suuntaa myös käytetään useammin kuin naisen vasemmalle tehtävää. Naisen oikealle tehtävässä linjassa molemmat astuvat noin puolimetrisen askeleen suoraan sivulle (oikealle) pitäen jalkaterät hieman auki. Askeleelle astumisen jälkeen painopiste siirretään astuneelle jalalle ja koukistetaan hieman polvista. Toinen jalka pysyy molemmilla painottomana maassa, eikä painollisen jalan jalkapohjaa käännetä päkiöiden päällä, kuten leveämmässä ja hitaammassa linjassa usein tehdään. Mies lähtee linjaan selkä edellä - naisen seuratessa - ja siirrettyään painonsa astuvalle jalalle hän kiertää vartalonsa takaisin perusasentoon, mutta ei yhtään yli. Eli liike on yllättävän vähäinen. Ei mitään vyötärön taivutuksia.

Nainen astuu linja-askeleensa hivenen miehen perässä, kuten muutkin askeleet. Naisen oikealle tehtävässä linjassa nainen astuu oik jalkansa miehen vas jalan sisäpuolelle ja vasemmalle tehtävässä linjassa vas jalkansa miehen oik jalan ulkopuolelle - lähes kiinni miehen jalkaan. Linjoissa nainen työntää lantionsa selkeästi miestä kohti - korostuu vielä taivutuksissa.

Jos linjaa jatketaan taivutukseen, niin linjassa ollaan pidempään ja mies venyttää ylävartaloaan lisää ylöspäin, jolloin nainen taivuttaa selkäänsä vähän vyötäröstä taaksepäin venyttäen selkää sekä takaa että dekolteesta niska pitkänä. Mies ei taivu naisen päälle eikä taivuta naista, vaan nainen tekee taivutuksen oma-aloitteisesti ja omassa tahdissaan.

Jatketaan taas marraskuussa...

Tangoa Hämeessä

Hanna ja Antin perjantaitreenit Hämeenlinnassa jatkuivat hitaan valssin (täällä) jälkeen tangolla. Puolentoista tunnin aikana ehdittiin kerrata mm. habaneraa ja otsoja.

Habanera-taivutuksessa vartalo taipuu vyötäröstä kuin linkkuveitsi siten, että ylävartalo taipuu tulosuuntaan, ja alavartalo kohti lattiaa.

Otsokäännäksissä Hanna muistutti naisia puristamaan sisäreidet tiukasti yhteen. Otsokäännös alkaa ylävartalon kiertymisellä, mitä lantio seuraa korkkiruuvin tavoin. Otsoon lähdetään vasta kun paino on kokonaan tukijalalla. Näytti siltä, että miestä kiertäessään Hannan vartalolinja ja katse olivat askeleen suuntaan eikä miestä kohti.

Hanna ja Antti opettivat myös otsoon lisättävän kauniin ja tilaavaativan jalan pyörityksen. Jos mies ohjatessaan naisen otsokäännökseen juuri ennen käännösvinkkiä notkistaakin tukijalkansa vahvaan niiaukseen ja lähtee kierrättämään toista jalkaansa lattiaa pitkin, se on vinkki naiselle jalan laajemmasta pyörityksestä. Yleensä tämä tapahtuu otsokäännäksessä, jossa naisen oik jalka on tukijalkana. Tällöin nainenkin kierrättää vasenta jalkaansa isossa kaaressa varpaat maata laahaten noin puolen metrin päässä tukijalastaan - sensuellin naisellisesti. Ja tämän tehtyään jatkaa otsoa astuen samalla vas jalalla miehen editse takaisin tämän eteen.

Hannan ja Antin tanssia on ihana katsella. Antti vie voimakkaan kevyesti - Hanna seuraa pehmeän naisellisesti, mutta määrätietoisesti ja itsenäisesti. Jee!

Viejämestarin tango-opissa

Torstaisin tätä mummoa ei pidättele mikään - pakko päästä Maija Astikaisen jatkotreeneihin Puistokulmaan. Ja kun eilen vuorossa oli vielä tango, ja Maijan apuna Timo Klemola, joka viikonloppuna oli valittu vuoden parhaaksi viejäksi (täällä). Joten tanssikengät kassiin ja menoksi.

Mukava ja selkeäsanainen Timo antoi viejille yksinkertaisia, mutta toimivia vinkkejä, joilla naisen saa ohjattua viejän tarkoittamaan suuntaa ja joilla tanssista tulee tangoa. Tanssi vartalokontaktissa ja vie vartalolla, ei käsivarsilla. Siirrä vartalo jokaisen astumasi askeleen päälle. Seiso ryhdikkäänä ilmavassa raamissa - pää vartalon jatkeena, älä kaadu naisen päälle. Oikea kämmen naisen selässä lapaluun alapuolella - tukevasti, mutta ei puristavasti, sormenpäät eivät saa ylittää selkärankaa.

Eteenpäin kanta-askelilla, ja muista vartalonkierrot. Maaduta myös jokainen nopea askel - äläkä vain juokse askelia läpi. Timon mukaan viejä astuu tangon toisen hitaankin askeleen herkästi liian kiireellä - ei malta rauhoittaa liikettä, kun on (muka) kiire tämän jälkeen tuleville nopeille askelille. Tangossa ei ole kiire - olennaista on etenevän liikkeen jäntevä pidättäminen.

Ja sitten pikkukuvioita - naisen askelin. Oik jalka taakse (H), vas jalka astutaan avaukseen miehen oik kainaloon (H), oik jalalla eteen (N), vas jalalla eteen (N). Tämän jälkeen nainen tekee otso-käännöksen vas päkiänsä päällä vetäen oik jalan kiinni vas jalkaan (H), astuu oik jalalla miehen editse takaisin tulosuuntaansa (H) ja lopuksi nainen tekee pistokäännöksen miehen sylissä kahdella nopealla (N,N). Seuraavaksi nainen astuu pitkitetyn (kahden tahdin) hitaan miehen kanssa naisen vasemmalle (H+H), mikä päätyy nopeisiin ohiaskeliin naisen astuessa taaksepäin ensin oik ja sitten vas jalalla (N,N).

Lopuksi Timo kertasi hitaan kahdeksikon vartalonkiertoja, joita hän on aiemminkin opettanut, mm. hitaita harjoiteltaessa (täällä). Tärkeää on, että vartalot pysyvät koko kahdeksikon ajan samalla korkeudella lattiaan nähden, eli vartalot eivät liiku ylös-alastasossa, vaan ainoastaan pyörivät poikittaissuunnassa. Kahdeksikon molemmat lenkit on tarkoitus tehdä yhtä suurina. Yleensä kahdeksikko tehdään neljän hitaan aikana. Vartalon kierrot näkyvät selvemmin, kun mies lähtee ensimmäiseen lenkkiin vastakierrosta eli selkä edellä, jolloin nainen lähtee vastaavasti rintamus edellä.

Seuraajienkin kelpasi, kun viejät oppivat viejämestarin opissa :):)

Tangotie - Filpusvägen

Raisiolaiset Merja ja Kari Filpus vetävät ennen kesää neljä tangon tehopäivää Stadin ammattiopiston urheilusalissa Malmilla - järjestäjänä Helsingin tanssikurssit. Stadin ammattiopisto on muuten ”Filpusten tiellä” eli Vilppulantiellä, joka ruotsiksi on Filpusvägen :):)

Kerran kuussa järjestettävät viiden tunnin treenit on tarkoitettu jatkotason tanssijoille. Eka kerta oli eilen ja jännitin, pärjäänkö taitoineni taitureiden taivutuksissa. Viimeksi kokeilin Filpusten tehotangoa lokakuussa 2016, ja silloin en jatkolaisten joukossa pärjännyt (täällä). Nyt lähes 1,5 vuotta myöhemmin ja alun jännityksen lauettua pysyin suht hyvin joukon mukana. Tosin koko iltapäivän sain olla tosi tikkana - heti kun keskittymiseni herpaantui, niin lipsuja tuli.

Merja ja Kari ovat tanssinopettajia ja monikertaisia lavatanssin Suomen mestareita. Opetuksessaan he keskittyvät paljon tekniikkaan ja parityöskentelyyn. Ekana lauantaina petrattiin raamia, vartalojohtamista ja parin välistä vastetta. Merja muistutti, että hyvää tanssiraamia edistää kun muistaa pitää molemmat hartiat tiukasti kiinni vartalossa. Karin mukaan vakiotansseissa tärkeintä on keskivartalon kannatus ja tukijalan työskentely - kun nämä kaksi asiaa saa tanssissa kohdalleen, niin loppu sujuukin kuulemma kuin tanssi.

Lapatukea etsittiin siten, että molemmat kädet nostettiin suorana sivuille hartioiden tasolle kämmenet alaspäin. Hartiat alhaalla. Tämän jälkeen kämmenet käännettiin ylöspäin ja kyynerpäitä hieman koukistettiin. Ja se on siinä.

Solmukäsien otetta etsittiin siten, että nainen seisoi miehen vas puolella ja tarttui oikella kädellään miehen vas käteen siten että naisen kämmen oli miehen kämmenen sisäpuolella ja naisen peukalo miehen peukalon päällä. Tämän jälkeen mies kiepautti naisen oman kätensä ali eteensä. Kyynerpäät rennosti alhaalla, ei leveänä ulospäin kuten valssissa. Ja se on siinä.

Pitkä taka-askel - astuttaessa myös reisi ojentuu. Minun ongelmani on edelleen se, että lasken taakse astuvan jalan varpaat maahan ennen kuin viejä on astunut loppuun oman etuaskeleensa. Tällöin viejä astuu herkästi varpailleni, ja syy on yksin minun. Merjan ratkaisu tähän on, että seuraaja pysyy mahdollisimman pitkään tukijalan päällä vaikka venyttääkin astuvaa jalkaa pitkälle taakseen.

Eteenpäin astutaan kantapään kautta. Varpaiden ei tarvitse sojottaa ylöspäin suorassa kulmassa, vaan jo parikymmentä astetta riittää. Jalkaa kuljetetaan etuaskeleeseen siten, että jalkapohja pipoo lattiaa, ei raahata eikä nosteta korkealle ilmaan.

Vasen käännös ohiaskelilla ja rytmirikolla: Nainen astuu oik taakse kääntyen ja kääntäen samalla oik jalan päkiöillä rintamalinjansa menosuuntaan - vartalokierrosta johtuen se on oikeastaan vas kylki joka johtaa (H) ja kaksi nopeaa ohiaskelta eteenpäin (vas, oik). Seuraavaksi vas jalka eteen kääntyen päkiöillä siten että selkä palautuu menosuuntaan (H) ja kaksi nopeaa ohiaskelta - oik kylki johtaen - taaksepäin menosuuntaan (oik, vas). Päkiöillä käännyttäessä toinen jalka vedetään kiinni kääntyvään jalkaan.

Lopuksi tehtiin linjoja. Nainen seuraa vartalollaan miehen vartalon liikkeitä koko ajan vähän jälkijunassa. Linjoissa vartaloa ei taivuteta sivusuuntaan, vaan kiero tulee vartalosta ja liike lähtee nilkoista ja polvista. Mies lähtee linjaan hieman selkä edellä, mikä johtuu alkuasennon vastakierrosta.

Kummasti tähän kului koko iltapäivä - ja kivasti kuluikin. Ja Filpusvägenillä opit jatkuvat kuukauden päästä.

Torstaitangot II

Torstaina tangoa Maijan jatkoissa Karjalatalolla. Paljon väkeä ja ison aikaa tasaparit - hetken pari naista ja toisen hetken pari miestä ylimäärin, johtuen ihmisten poislähdöistä. Vaikka oli jatkotreenit, viejistä ehkä vain kolmannes oli mielestäni jatkotason tanssijoita. Mutta useimman kanssa oli kuitenkin mukava tanssia.

Treenin alussa Maijan assari Timo Klemola listasi upeasti tangon tärkeimmät, joita en enää sana sanalta muista. Tuttuja asioita, jotka kolahtivat minuun, ja uskon että jäivät syvämuistiin. Jotakin tähän suuntaan: Tangoa tanssitaan vartalokontaktissa. Kaikki lähtee yhteisesti kannatellusta raamista. Mies ohjaa tanssia ylävartaloaan kiertäen, ei käsivarsilla ohjaillen - oikeastaan tangossa miehellä liikkuu vain jalat ja ylävartalo, kädet ja pää pysyvät paikallaan. Nainen liikkuu miehen vartalon työnnöstä, aina hivenen jäljessä. Jos pari astelee pitkiä askelia, polvet ovat enimmän aikaa koukussa, mutta lyhyemmin askellettaessa polvet voivat olla lähes suorassa. Tärkeää, että askel lähtee tukijalan ponnistuksesta ja askelten välissä jalat kerätään yhteen.

Toisella tunnilla kerrattiin tangotaivutusta, jonka mies astuu vas jalalla puolisen metriä takaviistoon noin 45 astetta. Miehen selkä pysyy lattiaan nähden suorassa. Taivutukseen lähtiessään mies kiertää ylävartaloaan myötäsuuntaan eli oik olkapäätään taakse, jolloin hän lähtee taivutukseen ikäänkuin selkä edellä. Paino siirretään vähitellen kokonaan vas jalalle, jolloin vas polvi koukistuu. Oik jalka suoristuu ja miehen jalkaterän sisäreuna koskettaa maata. Lopuksi mies kiertää ylävartalonsa takaisin perusasentoon ja vain vähän yli vastapäivään. Ja nainen seuraa jaloillaan ja vartalollaan viiveellä perässä. Tärkeää, että taivutus tehdään rauhassa nautiskellen ja hitauteen keskittyen. Taivutuksesta myös noustaan ylös hitaasti. Ja molemmat seisovat koko ajan tukevasti omilla jaloillaan.

Koska musiikissa on kohta taivutukselle? Timo antoi aloittelijalle helpon vinkin. Usein taivutus sopii fraasin loppuun eli hetkeen, jolloin laulaja pitää taukoa. Taivutuksia ei kannata viljellä jokaisessa fraasin lopussa, vain tehokeinona ja erikoisherkkuna - tekemiseen ja tunnelmaan keskittyen.

Kolmannella tunnilla kerrattiin otsoja. Missä kohdassa otso tehdään? Taas Timo antoi käyttökelpoisen vinkin. Otso sopii vas käännöksen alkuosan jälkeen. Eli nainen astuu oik jalalla taakse kääntyen (hidas) ja vas jalalla eteen (hidas) jatkaen otsoon eli astuu oik jalalla miehen oik sivulle (hidas), jalkojen keräys ja käännös paikalla kääntyen miehen kautta (hidas), minkä jälkeen nainen astuu miehen puoleisella eli vas jalalla takaisin (hidas) ja kerää ja kääntyy uudelleen (hidas) ja astuu miehen puoleisella eli nyt oik jalalla (hidas) ja kerää ja kääntyy (hidas). Tämän jälkeen mies pyöräyttää naisen kahdella nopealla eteensä ja ohjaa hitaaseen taivutukseen miehen vasemmalle, jonka pitäisi olla tulosuunta. Naisen otsoaskelten ei kannata olla kovin pitkiä.

Otsot voi tehdä nopeammassakin tempossa, mutta Timo kehoitti tekemään rauhallisesti hitailla. Otsot vaativat erittäin hyvää tasapainoa molemmilta. Vaikka nainen kannattelee koko ajan itsensä, hänen liikettään helpottaa miehen vankka tuki ja rauhallinen liikkuminen. Mies siirtää painoaan edestakaisin jalalta toiselle. Parin jalkaterien tulisi liikkua ikäänkuin rinnakkain, ja lantiot koskettavat ison aikaa kyljistä toisiaan.

Maijan mukaan tangossa tulee näkyä samanaikaisesti niin gasellin keveys ja kuin liikkeen raskaus. Oma tangoni takkusi taas tänään, eikä edes tutuimpien viejiän kanssa oikein sujunut. Mutta niin se vaan välillä menee. Etenkin kun molemmat yrittävät kynsin hampain keskittyä uusien kuvioiden onnistumiseen.

Tangoa talolla

Porilaisen HappyDancen (täällä) Joonas Kainulainen opettaa yhteistyössä tanssikoulu Antti Törmäsen (täällä) kanssa torstaisin Käpylän työväentalolla Helsingissä. Marraskuisena torstaina treenattiin tangoa kuudesta lähes kymmeneen eli viisi 45 minuutin settiä lähtien alkeista ja edeten rivakasti pistoihin, linjoihin ja taivutuksiin. Osa treenaajista oli koko ajan, mutta useimmat olivat joko kolme ensimmäistä tai kolme viimeistä settiä.

Joonaksen opissa olen ollut ennenkin - mukava, selkeä ja etenkin viejille hyviä vinkkejä antava opettaja. Sen sijaan Käpylän työväentalolla olin ekaa kertaa. Paikka huokuu vanhaa työväentalo-tunnelmaa ja on erittäin sopiva perinteisten lavatanssien harjoitteluun.

Mitä illasta jäi mieleen? Eteenpäin astuttaessa vartalo seuraa astuvan jalan päällä, taka-askeleeseen lähdetään astuva jalka edellä. Eteen kantapään kautta ja taakse päkiän kautta rullaten. Tangossa viejä astuu useimmin eteen ja seuraaja taakse, joten toimiva tango edellyttää mieheltä ponnekasta etu- ja naiselta venytettyä taka-askelta. Ja molemmilta rentoa ylävartalon kiertoa. Teoriassa hallussa, mutta...

Taivutuksissa ja linjoissa on tärkeää, että molemmat seisovat omilla jaloillaan ja molemmat siirtävät painonsa sivuun astuvan jalan päälle. Molemmat suoristavat vapaan jalkansa, jolloin nainen voi halutessaan koukistaa omaa jalkaansa miehen jalkaa pitkin - ei onnistu jos mies jättää jalkansa koukkuun. Naisen vapaa jalka koskettaa lattiaa vain päkiällä kääntyen osoittamaan sivulle - myös katse - ja miehellä lattiaa koskettaa vapaan jalan sisäreuna.

Taivutukset ovat näyttäviä ja vaativat tilaa ja aikaa, joten ne kannattaa säästää musiikin erikoiskohtiin. Linjan mahtuu tekemään pienemmässä tilassa ja nopeammin, joten peruslavoilla linjat ovat ehkä käyttökelposempia. Useaan musiikkiin sopii seuraava setti: kaksi perusaskelsarjaa (hidas,hidas,nopea,nopea), joka kattaa kolme + kolme eli yhteensä kuusi iskua ja sen jälkeen kahden iskun linja tai kaksi sivuaskelta, jolloin mies kääntää vas kylkensä menosuuntaan.

Tangoni paranee koko ajan, vaikka hitain askelin...