Aurinkoinen lauantai-iltapäivä kului sisätiloissa Käpylässä Merja ja Kari Filpuksen syksyn kolmannella tangon tehopäivällä. Kaksi aiempaa teholauantaita löytyy täällä ja täällä. Perusasioissa riitti viilaamista ja jauhamista: keskivartalon kannatusta, vartalonkiertoa, linjoja ja taivutuksia.
Filpukset muistuttivat, että vartalon kannatus haetaan keskivartalosta - pakaroista, lanteista ja navan seudulta. Tavoite on pitää ylävartalo rentona. Vartalovienti ja vartalon kierrot lähtevät lantion kierrosta, eivät kiertämällä ylävartaloa tai olkapäitä, puhumattakaan käsivarsista. Käsivarret eivät saa heijata eteen ja taakse eivätkä ylös ja alas. Vartalon painopiste pyritään pitämään matalalla - ”maaduttamaan” - ja hartiat alhaalla ja rentoina.
Merja komensi tanssijoita pyöristämään hieman yläselkäänsä, mutta pitämään niska ja pää rangan jatkeena ja omalla puolellaan. Pyöristämistä auttaa se, että pitää kyynerpäät selvästi vartalon edessä. Asentoa helpottaa liikkuva selkä, mikä minulle tuottaa kaikissa tanssilajeissa vaikeuksia - osin iän ja osin luontaisen jäykkyyteni takia. Kari lisäsi, että miehellä oikean käsivarren yläosa pidetään jäykkänä, mutta kyynerpäästä alaspäin miehen pitää rentouttaa käsivartensa ja antaa sen ”hengittää” naisen mukana jättäen naiselle omaa tanssitilaa.
Ohiaskelissa ja käännöksissä sekä miehellä että naisella ylävartalon kierto lähtee lantiosta. Eli ohiaskelissa tulee selvästi kiertää myös lantiota. Alan vasta vähitellen ymmärtää ja sisäistää tätä asiaan. Etenkin miehien on tärkeä hahmottaa, että esim oikeaan käännökseen lähtö alkaa voimakkaalla lantion kierrolla. Eli ennenkuin mies astuu oik jalallaan oikealle kääntyvän askeleen, hänen kiertää lantionsa selkeään vastakiertoon eli kiertää vasenta lantiota eteen.
Oik käännöksen loppuosassa nainen astuu kanta-askeleella miehen jalkojen väliin ja pyörähtää vauhdikkaasti päkiän päällä puolikierrosta astuen toisen hitaan vas jalalla taakseen menosuuntaan. Pyörähtäessään oik jalan päällä nainen vetää vas jalan mahdollisimman lähelle (ehkä ei ihan kiinni) oik jalkaansa. Jos hän jättää vas jalan ikäänkuin saksiasentoon taakseen, hänen painopisteensä vetää häntä taaksepäin ja poispäin miehestä.
Filpukset kehoittivat koristelemaan tangoa lyhyillä linjoilla vuoroin oikealle ja vuoroin vasemmalle. Helpompi linja on tehdä kahdella hitaalla naisen oikealle, ja tätä suuntaa myös käytetään useammin kuin naisen vasemmalle tehtävää. Naisen oikealle tehtävässä linjassa molemmat astuvat noin puolimetrisen askeleen suoraan sivulle (oikealle) pitäen jalkaterät hieman auki. Askeleelle astumisen jälkeen painopiste siirretään astuneelle jalalle ja koukistetaan hieman polvista. Toinen jalka pysyy molemmilla painottomana maassa, eikä painollisen jalan jalkapohjaa käännetä päkiöiden päällä, kuten leveämmässä ja hitaammassa linjassa usein tehdään. Mies lähtee linjaan selkä edellä - naisen seuratessa - ja siirrettyään painonsa astuvalle jalalle hän kiertää vartalonsa takaisin perusasentoon, mutta ei yhtään yli. Eli liike on yllättävän vähäinen. Ei mitään vyötärön taivutuksia.
Nainen astuu linja-askeleensa hivenen miehen perässä, kuten muutkin askeleet. Naisen oikealle tehtävässä linjassa nainen astuu oik jalkansa miehen vas jalan sisäpuolelle ja vasemmalle tehtävässä linjassa vas jalkansa miehen oik jalan ulkopuolelle - lähes kiinni miehen jalkaan. Linjoissa nainen työntää lantionsa selkeästi miestä kohti - korostuu vielä taivutuksissa.
Jos linjaa jatketaan taivutukseen, niin linjassa ollaan pidempään ja mies venyttää ylävartaloaan lisää ylöspäin, jolloin nainen taivuttaa selkäänsä vähän vyötäröstä taaksepäin venyttäen selkää sekä takaa että dekolteesta niska pitkänä. Mies ei taivu naisen päälle eikä taivuta naista, vaan nainen tekee taivutuksen oma-aloitteisesti ja omassa tahdissaan.
Jatketaan taas marraskuussa...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti