sunnuntai 8. syyskuuta 2019

Kiihdytä ja rentouta

Torstaina jatkoin Lasasen Kimmon tango-opissa - kolme tuntia jatkotason tangoa Espoon vpk:n talolla. Taas oli paljon porukkaa, mutta toisin kuin tiistaina (täällä) paikalla oli myös paljon miehiä ja saatiin lähes tasaparit. Jee!

Ekan tunnin Kimmo kertasi perusaskelta, jota treenattiin solona kiertäen ympäri salia. Hitailla askelilla ylävartalo kiertyy - kuten kävellessä - vastakiertoon, mutta isoloidusti siten että jalat, lantio ja pää eivät kierry, ainoastaan vyötärön ja niskan välinen osa. Sen sijaan ohittavissa askelissa ja avauksessa kiertyy ylävartalon lisäksi myös lantio (ja jalat).

Kimmo astuu HHNN-perusaskeleen ensimmäisen nopean askeleen (N) suoraan menosuuntaan eikä sivulle, ja toisen nopean askeleen (N) ensimmäisen nopean askeleen viereen siten, että viimeisenä tulevan jalan jalkaterä asettuu kiinni ensimmäisen nopean astuneen jalan jalkaterään, mutta jalkaterän puoleenväliin eli viimeisen jalan jalkaterän päkiä on edellisen jalan jalkaterän holvikaaren kohdalla. Nopeilla askelilla ei enää tehdä ylävartalon kiertoa, vaan molempien nopeiden askelten ajan ylävartalo pysyy kiertyneenä siihen suuntaan, johon se jää toisen hitaan askeleen jälkeen.

Eli ekalla hitaalla askeleella (H) tehdään vartalon kierto, minkä jälkeen ylävartalo rentoutetaan. Tokalla hitaalla askeleella (H) kierretään toiseen suuntaan ja tämä kierto pidetään myös kahden seuraavan nopean askeleen (NN) ajan ja ylävartalo rentoutetaan vasta näiden nopeiden askeleiden jälkeen. Eli kierto (H), rentoutus, kierto.... (HNN) ja rentoutus. Kierron purku ja ylävartalon rentouttaminen ennen seuraavaa hidasta askelta on äärimmäisen tärkeää sekä viejällä että seuraajalla. Tarkoittaa siis sananmukaisesti rentouttamista eli lihasten jännittyneisyyden purkautumista eikä vain vartalon kierron oikaisemista. Tämä lisää tanssin rentoutta ja soljuvuutta. Ja mukavuutta.

Tanssin tangomaisuutta taas lisää se, että askelia ei astuta tasaisena pötkönä, vaan jokaiselle askeleelle ikäänkuin kiihdytetään, minkä jälkeen vauhti ja jännite aina puretaan ja rentoutetaan. Eli kiihdytä, rentouta, kiihdytä, rentouta..... Päät säilyvät koko ajan samalla tasolla - ikäänkuin ne liikkuisivat suoran lankun alapintaa pitkin.

Tästä se oma tango pikkuhiljaa tekeytyy ja tekeytyy.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti